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TUhjnbcbe - 2020/5/31 17:13:00
红双喜邀您共赏

有问题,对话留言“找教练+问题”就可以了,像这样:

Q:找教练:对方搓过来的半高球,不出台,正手攻总是下网。

马凯旋教练解答

半高球不出台,还带下旋,我们练习起来的话,首先就是判断。这个球,对方过来快不了。但虽然这个球慢,大多数业余球友都会犯同一个毛病就是:先慢,后乱。

开始觉得这球慢,挺高,没什么呀,你要等到那个球一落到本方球台上,你再想启动,那就是为时已晚了,后面就是手忙脚乱,取位准不了,那你肯定打不好。要是在比赛中,尤其是在关键时刻,这种半高球打不好,那对你心理上的负面影响非常大。

所以你要尽量快的,早一点做步法的移动调整,我们一般要求是用小碎步,然后取位的时候用两步取。这个球两步取位的时候有一个特点,就是第二步要适当前插,因为来球短。

同时最后落脚引拍的时候,也要特别注意的:第一,慢引拍;第二,引拍的手位一定要略低于你触球的那个点。一般业余选手老是大下网,第一就是引拍手位太高,第二就是太压板形,所以你在击打的时候要特别注意。

另外,你扣杀击球时,必须带有摩擦调节,我想这是你出问题的节点所在,认为球高,直接向下打就是了。但是对方是下旋,你必须有摩擦,必须在身前打,触球前的20-30公分,一定要有一个突然加速。还有一个就是必须打长,往对方底线打。这个摩擦既是对付对方下旋的必要手段,还是制造弧线的必要条件,对了,扣杀也是要有弧线的。

这是一项看起来容易,但是技术含量非常高的技能。还有一件事要提醒你注意,就是非持拍手配合持拍手的摆动,这个细节至关重要,直接影响到你击球前身体的平衡,影响到你能否最大化的合上力和发出自身的力。业余选手这个细节几乎都给忽略了。

马凯旋,前北京队乒乓球运动员。年赴美工作,年成为美国乒协会员、注册教练员。学生中有多人入选过美国国家少年队、青年队;美国国家队。自年起,受《乒乓世界》编辑部之邀,陆续发表多篇有关业余乒乓球技术与训练的文章。他乒乓球履历多彩独特,教学经验丰富。现担任乒乓世界杂志与国球汇的技术顾问。

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