NO1--“孕”动操
年11月6日（周日）
14:00-15:30
课程介绍：
★孕期运动有何好处
★孕期运动推荐
★孕期运动的注意事项
★孕妇养生保健操
讲师介绍：
赵凌飞
能够独立接顺产和剖宫产，配合医生接难产。完成会阴侧切，会阴裂伤的缝合。能够耐心指导产妇产后的母乳喂养。多次被评为“先进个人”、“优秀护士”“护理文明服务标兵”等称号。
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NO2--科学坐月子及月子餐的制作
年11月13日（周日）14:00-15:30
课程内容：
1、怀孕期间如何养胎？
孕早期，孕中期，孕晚期不同时期饮食养胎秘诀;
孕期如何巧妙利用饮食调理，控制良好孕期体重;
2、如何科学坐月子、科学饮食、发奶不发胖的吃法?
月子如何科学安排生活方式、休养方式;
月子里如何吃可以奶多人不胖;
四阶段调养月子餐食谱大公开;
产后腹带现场教学，圈圈层层消灭小肚子，恢复窈窕曲线!
3、揭秘明星坐月子秘籍。
明星坐月子秘籍普及
4、现场广禾堂特色月子餐全餐展示!
更有品尝试吃哦!台湾油饭、秘制红豆汤
讲师介绍：
汪中敏
高级营养师，广禾堂资深调理师，广禾堂北京分公司总经理。致力于为女性提供深度的孕产保健服务10余年。
为郭晓冬太太、刘国梁太太、郑钧太太、许亚*太太等众多公众人物规划产后调理恢复方案。
★NO3--快乐分娩
年11月23日（周三）14：00-15:30
课程介绍：
分娩对于每位准妈妈准爸爸来讲都是一个担心和焦虑的事情。如：胎位正常是否可以顺利生产?生产的时候肚子痛，是否能承受?发动生产医院合适?住院后如何与医生护士配合才能使分娩更加顺利?带着您的问题来我们的快乐分娩课堂吧，老师会告诉您生孩子的哪些事！
讲师介绍：
高秀华
从事妇产科临床护理及新生儿临床护理近34年，具有丰富的孕产妇护理及新生儿临床护理经验，曾就职于东城区第一妇医院。同时还负责孕教学校的教学工作，在长期的教学中积累了丰富的孕产妇学校教学经验。
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什么是新生儿时期?新生儿*疸、脐部护理、新生儿喂养指南、消化系统。
讲师介绍：
*俊瑾
毕业于南方医科大学(原第一*医大学)，毕业后医院医院从事儿科临床一线工作，先后在儿童内科，儿童重症监护室及新生儿科工作。先后两医院十大标兵。熟练掌握新生儿气管插管、机械通气等抢救技术，擅长新生儿、早产儿常见病及危重症的救治，包括新生儿窒息复苏、新生儿*疸、超早产儿、超低出生体重儿、早产儿视网膜病、早产儿支气管肺发育不良、呼吸衰竭、新生儿败血症、休克、坏死性小肠结肠炎、脑膜炎等。成功救治体重最低早产儿为g，胎龄最小为24周。
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