发球技术已经是基本技术最后一项了
也是下一个高级技战术训练的一个开始
发球、接发球、发球抢攻称为前三板技术
一个正规比赛开始就是发为界限
当球抛起时比赛就开始了
发球好坏也决定下一步
应该如何处理，所以说
乒乓球发球技术是连接整个乒乓球技、战术重要环节
前言在乒乓球发球体系中，我们有正手发球，反手发球，有长球，有短球，还有奔球，有上旋，侧旋，下旋。在这么多类别里面，我们学习起来也肯定是有前有后的，对于搓球好的或者说摩擦感觉比较好可以先练习下旋球，但是一般是先从不转球或者是上旋球，奔球练习起。一般训练过程是：长奔球，长不转，转球，侧旋结合球，反手发球，下面进行具体分析·：
一、正手发奔球
1．特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大，主要是急上旋，熟练掌握以后可以加一点点下旋，起迷惑对手作用。
2.方法：右脚稍后，身体稍向左转，右手持拍于身体右侧；球向上抛起后，持拍手随即向右后上方引拍，击球时前臂快速由后向左前方挥动，拇指压拍，拍面稍前倾并略向左偏斜，球拍沿球的右侧中部向中上部摩擦；击球后，前臂和手腕随势向前挥动。
3．要点：
（1）抛球不宜太高；
（2）提高击球瞬间的挥拍速度；
（3）第一落点要靠近本方台面的端线；
（4）击球点与网同高或稍低于网。
（5）站位近台左脚稍前，身体略向右转，两膝微屈上体稍前倾，持拍手自然放于身前。
（6）抛球同时拍手向右后上方引拍，手腕放松拍面较垂直，待球下落至与网同高时，上臂带动前臂由右后方向左前方挥摆，腰同时向左扭转。
（7）击球刹那拇指压拍的左侧，手腕同时从后向前使劲抖动，球拍沿球的右侧中部向侧上摩擦，第一落点本方端线，第二落点对方右角。
二、正手发转与不转球
1．特点：球速较慢，前冲力小，主要用相似的发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会，主要是通过控制接触拍子位置，或者是控制撞磨比例。
2．方法：右脚在后，身体稍向右转，前臂向后上方引拍与肩同高，拍柄朝下（手腕外展），拍面略后仰，击球时前臂快速向前下方挥动并略外旋，手腕内收发力，摩擦球的中下部。（如图）
3．要点：
(1)抛球不宜太高；
(2)发转球时，拍面稍后仰，切球的中下部；越应注意手臂的前送动作；
(3)发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。
三、发短球
1.特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻，重要是突出摩擦，旋旋转强（上旋，下旋明显）。
2．方法：主要靠手腕和前臂摩擦发力，控制向前的力量。
3．要点：
（1）抛球不宜太高；
（2）击球时，手腕的力量大于前臂的力量；
（3）发球的第一落点在球台中区，不要离网太近；
（4）发球动作尽可能与发长球相似，使对方不易判断。
四、正手发左侧上（下）旋球
1．特点：左侧上（下）旋转力较强，对方挡球时向其右侧上（下）方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球，主要是侧旋为主，结合上旋下旋，其目的增加接发球难度。
2．方法：右脚在后，持拍手向右上方引拍，手腕略外展，拍面稍向左；击球时，手腕和手臂迅速由右向左挥动。
3．要点：
（1）发球时要收腹，击球点不可远离身体；
（2）尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度；
（3）发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦；
（4）发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。
五、反手发急球与发急下旋球
1．特点：球速快、弧线低、前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用，跟正手奔球，急长球作用一样的。
2．方法：右脚稍前，身体稍向左转，右手持拍于身体左侧；击球时，持拍手以肘关节为中心，前臂向前方横摆发力击球，拍面稍向前倾，击球的中上部；击球后，前臂和手腕随势向前挥动。发急下旋球时，大拇指用力压拍的左肩，使拍面稍后仰；触球前，稍向左后上方引拍；当球下降低于网时前臂快速向前下方用力，拍面触球的中下部；触球瞬间，手腕附加爆发式下切动作。
3．要点：
（1）击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低处；
（2）注意手腕的抖动发力；
（3）第1落点在本方台区的端线附近。
六、反手发右侧上（下）旋球
1．特点：右侧上（下）旋球力强，对方挡住后，向其左侧上（下）反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳，主要是让对手不适应，这个相当于逆旋转。
2．方法:右脚在前，身体向左转，持拍手向左上方引拍，拍柄略向下，拍面稍向右；击球时，前臂和手腕由左向右挥动。（如下图）
3．要点：
（1）注意收腹和转腰动作；
（2）充分利用手腕转动配合前臂发力；
（3）发右侧上旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作；
（4）发右侧下旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。
七、下蹲发球
1．特点：
下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。
2．方法：
（1）发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路线为从左后方向右前方，拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋，从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。
（2）发下蹲左侧上、下旋球时，站位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后方向左前方，拍触球右中部向左上方摩擦为左侧上旋，从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。
（3）发左（右）侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。
3．要点：
（1）注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。
（2）发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻。
八、正手高抛发球
1．特点：最显著的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发出的球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂，有一定的难度。
2．要点：
（1）抛球勿离台及身体太远。
（2）击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处（15厘米）为好。
（3）尽量加大向内摆动的幅度和弧线。
（4）发左侧上、下旋球与低抛发球同。
（5）触球后，附加一个向右前方的回收动作，可增加对方的判断。
八、勾手发球
勾下旋球要点：拍面摩擦球的时候，拍面应稍倾斜，注意摩擦球的侧下部或者侧中下部（其实就是发一个下旋，但是动作是勾手的而已，别大惊小怪哈）摩擦完毕，最后把拍面放平（这个动作很重要噢，为了增加迷惑性做铺垫）
勾上旋球要点：拍面摩擦球的时候，拍面应稍垂直，注意摩擦球的侧中部或者侧中上部（上旋球可能业余很多都不发，这里简单讲一下上旋球，最基本的上旋球如何发，就是纯摩擦球的中上部，让球到了对方的球台，往上跳，那么这就是一个纯上旋球了）摩擦完毕，最后把拍面放平（这个动作很重要噢，为了增加迷惑性做铺垫）
勾手发球简单说明讲解：右手持拍为例，勾手出来的旋转为右侧旋（也称为逆旋转），到了对方的球台第二跳是往左拐（发球视角），这跟张继科招牌逆旋转发球和奥恰洛夫潜水反手发球的旋转一样的
九.逆旋转发球
1．特点：
发球时一定要出手快，多抖动，给对方造成模棱两可的感觉，稍一迟疑，就会出现失误，以达到发球制胜的目的
2．要点：
身体略前倾，两脚分为前后站立，左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”（球网两柱的延长线与击球点形成的三角），向内（扣在胸前）向外（甩到左大腿前）即可。
3．要点：
发球时主要以摩擦为主，靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位，其发力主要在“转、送、带、压”四个字上：转：就是用转腰的力量，转腰要快，是一种爆发力；送：就是用小臂向前送手腕，只不过发上旋球时，大臂略下沉，小臂略下垂，用小臂向前送手腕；发下旋球时，上臂要吊起，再用大臂向下、向前送小臂；甩：就是向前甩腕子，在发下旋球时，有用拍子向前切球的感觉，在发上旋球时，有用拍子向前掴送球的感觉。压：就是在触球时握拍手要紧握一下拍子，同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序，必须用腰带臂，用臂带腕，这样才能发出力来。
发球技术要领及基本要求1、球拍触球的部位是制造旋转的重要因素
发强烈下旋球的秘诀：用拍头接触击球。发球时，不管用多大力量，发出多快的速度，如果是靠近球拍的内侧（拍柄部）接触球时，则不能发出旋转球。用正手发球时，球拍接触球的部位应是球拍的左侧（也就是球拍的中下部）。因为接触球拍的右侧（也就是球拍的中上部）制造球的旋转很难，一定发不出下旋球。因此，优秀的运动员利用这些原理，用同样的动作，随着触球的部位不同，旋转就会发生变化。
2、加强摩擦是制造旋转的关键
初学者及中等水平的选手发下旋球时，应注意右肩及上肢向前用力转动，这样球在球拍上“吃球”时间会加长，旋转也会增加。练习时首先要加强摩擦球的意识，以肘关节为中心，前臂向上弯曲后向前下方用力。优秀运动员在发球时，引拍拉手后，在球拍与球接触的瞬间手腕用力。如撞击多，球的速度很快，但旋转不强。初练发球时，肘关节和手腕不能用力太多，先注意肩和上肢的用力，然后练好摩擦球，渐渐把速度发出来，最后注意在接触球的瞬间，利用手腕与身体的协调用力把旋转速度发出来。
3、利用引拍拉手的惯性力量发球
发球时，球速的快慢与球拍挥动的速度有很大关系，因此，利用引拍的力量发球很重要，就像助跑一样。要想发球质量高，引拍拉手后，球拍与球接触时的位置是在身前击球；在抛球的同时引拍，然后直接向前用力摩擦，球的旋转也会强烈；发急球（快球）时，利用引拍的惯性力量，然后向前加速撞击，这样球的速度就会相应加快，用这些方法练习发球一定能收到效果。另外，发球抛球的同时引拍，然后用力加速，利用引拍的惯性会使发球的旋转与速度得到最大限度的提高。
4、发球三大要素的配合，是发球质量的保证
发球的三大要素是触球时的拍型角度、球拍的用力方向、触球时的瞬间速度。为了发出高质量的球，这三大要素之间的配合非常重要，如果这三者不配合好，发球的质量就会受到影响。其中，接触球时的拍型角度是根据自己想发的旋转来决定。例如，发下旋球时，球拍与球接触时摩擦球要薄，方向几乎平行，用力时要有爆发力，也就是突然性。
发球技术的训练方法
进行发球练习前，要充分熟悉各种发球的动作特点，发球时用快速动作练摩擦球。如：发下旋长球的第一落点应靠近边线，这样发出速度效果会更好。发短球时，先放慢动作，练习板与球的摩擦，发球的第一落点要靠近球网。
（1）徒手练习
用慢动作体会上肢及身体的用力，反复练习球拍与球接触的感觉，初学者可以先在镜子前慢慢做徒手动作，反复练习，从掌握正确要领开始。
（2）用多球来进行发球练习
发球可以不需要对手，并且不受时间限制，练发球不是一朝一夕就能练好的，而是要经过长期训练的积累，所以无论有没有对手，要想使发球水平提高得快，就是要多练。
（3）练习多种旋转发球
用单种发球，将球发至固定落点；熟练之后，用单种发球，将球发至不同落点；最后是用配套发球，将球发至固定落点或不固定落点。
（4）用单球进行发球练习
发球的专门练习可采用单球进行，在训练中常把发球与接发球结合起来进行练习，一方专练发球，一方专练接发球。
发球视频学习
直拍的发球技术讲解就看下面的视频学习了，在后面推文也会有说到，发球内容就这么多了
发球技术不是一两次就可以练好
有时候会有感觉一直发不出某种旋转
这些不用灰心
多多体会摩擦感觉
部分图文视频来源网络
宣传部/编辑