使用指南
请仔细阅读以下说明：
1共计12节，顺序不论。
2每天至少6至8分钟；3做完一种后，休息，不要太长。4单眼操作，左右眼先后无分别。5先单眼，再另一眼，再双眼，每种情况2至3分钟。6通常单眼比双眼困难。
预备能力｜｜戴眼罩
开始，对于某些孩子来说，戴眼罩是一件很艰难的事情：眼睛看不到外界，还有可能有触觉的因素。
需要采取循序渐进的方式，让孩子习惯戴眼罩。1家人戴眼罩，让孩子看看。2假装给孩子戴，孩子可以不戴。3真正给孩子戴，一只眼，５秒钟（数５个数）。4换另外一只眼，５秒钟。5双眼，５秒钟。6双眼，摸到近处的人或者东西。7单双眼，均延长到一定时间，或者能够完成一项任务。小策略
在进行相关活动练习时，开始之时，时间尽可能短，先让孩子适应活动，理解活动的规则，然后再逐渐增加时间。第五节一戳泡泡
孩子盖上左眼，老师在孩子的前方吹出一连串的肥皂泡，孩子要望着老师所吹出的肥皂泡，以右手食指去戳破肥皂泡，并大声数出被戳破的肥皂泡的数目，目标为将所有吹出的肥皂泡在抵达地面前戳破。
练习期间，孩子需要有意识地用食指把肥皂泡逐个刺破，而不能以手掌/手指横拨弄破肥皂泡。
然后，尝试用左手重复练习。最后，盖上右眼并以左眼重复练习。要求与变化
1、要点：用一个手指戳破，泡泡开始时大一点，少一点；
2、做得好，可以一边戳破，一边数数；
3、泡泡高一点，开始只在面前吹就可。二坐着移动
孩子坐在镜子前，老师站在孩子后面，开始时老师轻拍孩子手脚的其中一部分（即左手，右手，左脚或右脚），孩子要根据老师的指示做动作，当孩子手部被轻拍时，孩子吸气，呼气时手部向外展开至肩膀高度，然后返回原位，当脚部被轻拍时，孩子吸气，呼气时整只脚向前伸直，然后返回原位。
老师亦可同时间轻拍孩子多于一部分（如左手左脚，左手右脚），孩子要配合手脚的动作一起进行，但手脚的动作必须同时开始同时完结，呼气及手/脚移动速度亦必须一致（即气呼尽时手臂应达致肩膀高度或脚完全伸直）。
1、坐时大腿与地面平行；
2、开始只做动作即可，动作好了才配合呼吸；
3、拍（吸气）——外展（呼气）——放回（不用配合呼吸）；
4、看着镜子（全身、镜子不要太远）。要求与变化第六节一吹乒乓球
老师和孩子面对面坐在桌子前，桌上放一乒乓球。首先，孩子以双眼望着桌子的乒乓球，吸气然后将球吹去对面的老师处，待乒乓球停下后，老师再把乒乓球吹回孩子处，再重复老师和孩子间互传乒乓球。要求与变化
1、老师把乒乓球吹回来时，并非总要吹到孩子的正前方，因为这样最容易；
2、可以吹到旁边一点，这样孩子必须移动。二躺地追视+指球
孩子盖上右眼躺在地上，把一吊球放在孩子眼睛的正上方，孩子左眼须望着吊球，同时以手指指着吊球，开始时，老师使吊球向左右、前后或打圈方向移动，孩子须用手指及眼睛跟随着吊球移动，并须确保孩子的头部没有移动。
最后，可盖上左眼，以右边眼睛练习。
1、可在球上贴贴纸；
2、开始移动慢一点，左右——上下——四边——交叉——打圈；
3、放在眼睛上方40cm；
4、可帮助提着他的手，去拍球。要求与变化三走过去踢球
把一皮球任意放在地上，孩子站在房间的一旁，然后步行至皮球前方，并尝试用脚把皮球踢出。
如孩子能轻易把皮球踢出，可尝试把球踢向不同的方向，完成后，再以不同大小的球练习。要求与变化
1、球开始用大的，再换越来越小的；
2、开始先练习向前踢，因为前面最容易；
3、可用卡纸折叠竖在地上，作为目标；
4、踢球训练大肌肉，可让他尽量用力踢；
5、让他自己调节位置去把球踢出去。四踩线走
老师在地上用绳子布下路线图（路线图可包括直线、不同的弯位或转角），孩子站在路线图的起点开始，然后尝试以前脚跟贴后脚尖的方法踏着绳子步行，直至完成整个路线图。
期间，孩子身体必须保持平衡。
1、从直线开始，慢慢将绳子弄弯；急弯；直角等。
2、可以端着东西在线上走，如端盘子，沙包；乒乓球拍，加乒乓球。要求与变化本文摘自梅知孤独症知识与教学群。未完待续