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TUhjnbcbe - 2020/6/4 19:20:00

体育选课全攻略

壹/

小贝发现贝壳里又来了一批光鲜靓丽、人见人爱花见花开的小!鲜!肉!

大学生活可比你们想象的要更加充实多彩呢☆⌒(*^-゜)v

今天小贝就来跟小鲜肉们讲讲丰富多彩的体育选课的那些事儿~

贰/

体育选项目在第一节体育课,每节课提供的项目不同,所以同学们需要根据自己课程所开放的项目去操场进行选择。如果没有自己喜欢或者会的,不用担心,你可以选择一个没有尝试过的,没准等结课的时候就爱上这项体育运动了呢!

NO.1

1.篮球

上课地点:篮球场

大一的小鲜肉们想必也听说前女篮国手许诺来北科大任教了,而且只教大一的学生,让学姐学长们好不羡慕!所以,喜欢打篮球的同学可不能错过这次提升自己的好机会。不过,选许诺老师篮球的学生大概是人山人海,想被选上?拼人品的时候到啦!

考试:三步上篮、投篮

得分要点:上篮动作+进球次数

NO.2

2.游泳

上课地点:游泳馆

游泳馆位于万秀园对面,内部设施良好。游泳课不只是会游泳的同学可以选,不会游泳的同学也可以选。开课前根据是否会蛙泳进行分班,会游的同学上课后老师会教仰泳,不会游的老师会教蛙泳。冬天游泳也是对身体的一种锻炼,和夏天游泳感觉完全不一样呢!

考试:

基础班:蛙泳50米

提高班:仰泳米+踩水

得分要点:动作标准+踩水不动手

NO.3

3.网球

上课地点:网球场

网球场在足球场北边,有两个场地,大一基本的上课位置在入口处。网球拍可以选择租用学校的或是自己购买。如果租用学校的,免费提供网球,但注意一定不可把网球弄丢。自己买球拍可选初学者使用的,适合自己手型和授课内容为正手挥拍的姿势与发球接球。喜爱网球的同学可以选择,因为学校的网球场平时打球的时候需要租场地。

考试:正手挥拍、对打

得分要点:挥拍姿势+对打数量

NO.4

4.羽毛球

上课地点:体育馆

羽毛球课在室内场馆,可以完美的躲避风吹严寒!羽毛球和球拍需要自己准备,小鲜肉们需要选择适合自己的拍子,从价格、重点、长短等方面考虑。羽毛球课总体来说比较轻松,是一项运动量相对不太强的项目。但是羽毛球最后的考试可能会稍微有些难度,不易拿高分。

考试:发球、扣球、对打

得分要点:正手发球+对打数量

NO.5

5.乒乓球

上课地点:在操场看台下

乒乓球是在室内上的课,乒乓球拍和球学校都会提供。乒乓球也是运动量不太强的项目,不过需要敏捷的反应速度和高度的精神集中。平时上课也较为轻松,和同伴练习发球和对打,为了练就熟练度,最后考试能拿到高分。

考试:对打30个

得分要点:平时上课和同伴的练习、练习、练习!(重要的事情说三遍)

NO.6

6.排球

上课地点:排球场

排球课在网球场的东侧、操场的北侧,是在室外上课的项目。上课内容为垫球和发球,手上运动量很大,所以小鲜肉上课前一定要好好活动自己的手腕以防止受伤。排球难度不小,所以考试内容不多。

考试:发球

得分要点:过网+界内

NO.7

7.足球

上课地点:足球场

足球相对来说难度很大,选这个项目又希望拿到高分的同学最好有一定的足球功底。上课内容为踢球、颠球、和同学之间互相传球、绕杆和射门等,比起其他项目内容较多,运动量也大。但对喜爱足球的同学来说,一定是锻炼的好机会。

考试:颠球、传球、绕杆、射门(每年老师会挑选两项进行考试)

得分要点:技术+熟练度

NO.8

8.保健班

上课地点:体院馆二楼会议室

这是一个与众不同的地方,有些小贝壳因为身体原因暂时或长期无法参加常规的体育训练,我们可爱的贝壳就为这些同学开放另一种促进身体健康的课程。在课上老师会讲百善孝为先的中国传统文化以及中医等知识,让学生切身体会养生之道。

因为课程比较特殊,要上此课的小贝医院医院开保健班的申请单~

考试:一个学期的心得体会,最高成绩75分。

温馨提示:

体育最后登录到教学网的考试成绩:平时成绩(不缺勤、不迟到)+素质成绩(男生:米+引体向上女生:米+仰卧起坐)+节课考试+上操(根据出勤次数给分)

衷心希望所有小鲜肉都能够选到自己心仪的项目,顺利拿下体育Ⅰ的一个学分!

(由于每一届授课内容和考试不完全相同,如有差别,敬请见谅!)

编辑:马艺薇

图片:来自网络

排版:孙雨萱

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