肺结核病论坛

首页 » 常识 » 灌水 » 打好乒乓球教学片7
TUhjnbcbe - 2020/6/4 19:22:00

乒乓球横拍反手技术的技巧:

任何技术其实都是流畅的发力,所以横拍反手技术的重点也是谈发力,横拍反手在发力的时候要与直拍反手的推挡动作区分开。横拍反手的发力一定是以肘部为支点或者力点的,然后球拍由左下向右上挥出,相当于画了一个四分之一的圆形,大臂尽量固定少移动。

想快速掌握乒乓球横拍反手技术练习方法,你大可以按上面提到的练习步骤开始。其实很多乒乓球教练在教学员横板反手技术时,都会以这三大步骤开始。通过如上反手发力的体会,您的动作将会更加自如和流畅,比赛时肯定有进步的。

乒乓球横拍反手的重要技术与要点:

横拍反手攻球,类似于弹击,发力方式为击打,这在处理半高球时比较有用。横拍反手搓球,这是对付下旋短球的基本功,要熟练掌握。很多时候,业余发的多数是反手出台长球,所以处理好出台球的反手弧圈球似乎更为重要。横拍反手弧圈球,动作小,容易掌握,球友们可以单独练习。其基本动作是:球拍由准备姿势顺势向下方引至大腿内侧处,身体重心随之下降,右肩下沉,肘关节稍向前顶出,在来球的下降前期或者高点期,向上前方挥拍,以肘关节为力点带动前臂发力向外挥出,充分发挥手腕的转动动作。另外,这是提示的是反手拉球时候以肘关节为力点的挥臂动作非常重要,并且要快,这个动作大家可以参考唐建*博士的教学视频资料,名称是如何拉反手前冲弧圈球,直接上优酷网搜索视频即可找到。

步骤/方法:

1.随势动作尽可能小一些。击球高点期,发挥手腕的弹击力量。

挥拍时,手腕内收,肘关节前顶。判断来球,向后方引拍。

注意事项

·反手的时候一定要注意力量。

1
查看完整版本: 打好乒乓球教学片7