孕期贫血是孕妇常见的病症之一,孕期贫血症会影响下一代的健康成长。一般出现孕期贫血症的孕妇所生下来的宝宝会患贫血症的几率高。因此建议孕妇做好孕期贫血症的预防,预防孕期贫血症就多吃红与黑相关的食物。贫血的产妇分娩时就会过度疲劳,这对于产后体力的恢复有着很大的影响。分娩时的出血和产后恶露都会加重贫血的程度,影响产后恢复。此外,贫血的产妇分娩时更容易出现失血性休克。许雪梅介绍,除了必须的一些药物治疗以外,饮食中可多吃一些红与黑的食品,如红小豆、带红衣的花生仁、枸杞子、红枣等,大枣不仅富含各种营养素,而且含铁丰富,每天煮粥时放几个枣,坚持服用。或每天将红小豆、花生、红枣等炖食,用红糖调味后,每天空腹趁热吃一小碗。黑芝麻、黑木耳等黑色食品也富含铁,也可多吃。此外,动物的内脏、瘦肉、动物血等含铁丰富,补铁效果要优于植物性食物。孕期贫血吃什么?1。阿胶瘦肉汤瘦猪肉100克、阿胶10克,先将肉放砂锅内,加水适量,用文火炖熟加阿胶烊化,调味后饮汤食肉,隔天1次。2。枸杞大枣粥大枣15枚、枸杞10克与50克大米共熬为粥,每天3~4次。3。黑木耳大枣汤取黑木耳15克、红枣15个,将黑木耳与红枣泡发、洗净,放入碗中加适量水和红糖,置锅中蒸1个小时后服用(慢性腹泻者应慎食)以上药膳请在医师指导下服用以上食物有助于预防孕期贫血症,同时也能缓解贫血的症,因此建议孕妇多吃。更多相关知识推荐阅读:预防孕期贫血从孕前开始
孕期病理性腹痛的原因复杂,常见的有以下几种:
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