欧盟峰会不是欧元的避风港
? 下半身肥胖问题一直困扰着女性，因为女性都知道双脚发胖是很难减。而且到秋冬季节，又是穿牛仔裤的季节，如果双脚变粗，穿起牛仔裤来也不好看。到底下半身为什么容易发胖呢？ 就留意以下几个导致双脚发胖... ? 下半身肥胖问题一直困扰着女性，因为女性都知道双脚发胖是很难减。而且到秋冬季节，又是穿牛仔裤的季节，如果双脚变粗，穿起牛仔裤来也不好看。到底下半身为什么容易发胖呢？ 就留意以下几个导致双脚发胖的原因。 穿了一条漂亮牛仔裤，腰上赘肉却冒出来，还有一天天变粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快来了解这4个最易导致年轻女人下半身发胖的原因。 1. 雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖 让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。 因此，按时就餐、不乱服减肥药和积极避孕，都是防止下半身发胖的关键，尤其是避孕药。大多数人以为长期服避孕药会变胖，其实这是误解。过去避孕药中雌激素含量高，长期服用的确会导致体内脂肪堆积。但近几年改良后的新型口服避孕药中，雌激素含量已由过去的150微克降至30微克，甚至20微克。这种仅含超低雌激素的口服避孕药，完全不会让你变胖。 2. 跷腿坐着，一边悠哉一边胖 此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。 因此，除了改掉跷腿这种不良坐姿，不要老坐着不动，还要积极做下身按摩。可以每天洗过温水澡后，用身体专用按摩精油按摩小腿或足底，无论扭捏或按压，都可以及时缓解下半身浮肿，防止脂肪堆积。 3. 性感太“紧身”，胖得穿不上 紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。因此想防止下身变胖，一定要做好腿部保暖，不穿太紧的裙子、裤子。 4. 趿拉趿拉走路，小腿拼命胖 平时没时间运动，走路上下班也可以健身。但走路姿势不对，或鞋子穿得不对，不仅减不了肥，还可能变得更胖，甚至严重影响足部健康。比如走路趿拉趿拉，就完全无法燃烧腿部脂肪，反而小腿会变得更粗壮。正确走路姿势是，脚后跟贴到地面，脚尖则要有踢地感。最好不要穿高跟鞋快速走路，否则不仅会让双脚承受更多压力，连脊椎都会跟着吃不消，晚上回家还会腰酸背痛。 TIPS：3大运动，下半身更有型 当然，从不运动也是导致下半身发胖的主要原因。健身专家Jay Lee提醒你，只要坚持做肌肉运动、有氧运动、伸展运动3大代表性运动，就可以有效防止下半身发胖。 肌肉运动 骨骼会影响身姿，如果没有有力的肌肉包裹，很难维系骨骼正常架构，穿衣服就不会那么有型。因此想拥有好身材、穿衣有型，就要注重肌肉运动，坚持锻炼。这样才能使因缺乏运动弱化的肌肉逐渐恢复正常，肌肉量增多。而且肌肉消耗的能量，占身体消耗总能量的比例最高，因此随肌肉使用率越来越高，你的能量消耗也会增加，体重更会减轻。肌肉运动还可以提高基础代谢率，即使不运动也可以消耗体内能量，维持好身材。 有氧运动 有氧运动的重要性丝毫不逊于肌肉运动。有氧运动是锻炼体能最有效的方法，运动时要深呼吸，因此还可以提高心肺功能，促进血液循环，更可以有效燃烧掉堆积在身体各处的脂肪，瘦身效果极佳。 伸展运动 伸展运动可以扩大骨骼和肌肉可动范围，培养肌肉柔韧性，矫正不良姿势。多做伸展运动，你的身体会变得更柔韧，身材也会更匀称，还能缓解全身的僵硬肌肉，尤其可以缓解腰部疲劳，让身心更放松。
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周小清：我们代理的企业当中，就有一个外资企业，他当时是招商引资进来的，跟*府是签了合同的。突然有一天*策就出台了，这个就不准做了，那么实际上就构成*府对他的违约，那你*府要不要赔偿？*府肯定没人买这个单啊，没法赔你就得让我做，起码得让我挽回损失、拿回成本；第二种情况就是内资企业，前一天我购置了大量的厂房和设备，你第二天就出台了禁止令，你说这些企业怎么办？还有一个情况就是，为什么这么多年禁而不止，它实在是市场需求太大了。
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近日，走访省城多家超市卖场发现，超市货架上果醋饮料显得有些个性。在外观包装上，与普通饮料的塑料瓶包装相比，果醋饮料大都是玻璃瓶包装或纸盒包装;而在摆放位置上，与超市货架上其他种类的饮料不同，有些果醋饮料放在饮料专区，而有些则挤在超市食醋商品货架上。
“火力-2014”分为指挥对抗演练和生疏环境战术演练两个阶段进行，将在华东、华北、西北地区持续百日，参演单位包括多个*区的6支炮兵部队和解放*南京炮兵学院等多家院校，合计使用兵力近2万人，各型炮兵主战装备近千台(门)。解放*部分*事院校抽组专家组进行全程指导和点评。第一阶段的指挥对抗演练采取部队指挥机构整体驻校演训的方式，在解放*南京炮兵学院营区进行，由炮兵学院组成专业“蓝”*指挥所与参演部队开展对抗。第二阶段，演训部队全员全装开赴生疏东北、华北和西北等地的生疏地域，进行兵种战术演练。按照解放*总参谋部要求，演训部队的人员和装备参训率将达到85%以上。
市*府采购中心强化内部管理，深化目标管理，提高采购效率和采购资金节约率，促进了采购质量、服务质量的明显提高，受到各方的肯定和好评。去年，该中心共完成采购项目328宗，节约预算资金1000多万元。
让干部下基层成为一种工作习惯，还需要建立切合实际的实践载体、工作内容和目标要求。因为对于基层群众而言，干部驻村时间再长、材料写得再好，都远没有“柴米油盐酱醋茶”来得更加真实、更加实惠、更加让人心悦诚服。唯有如此，干部下基层活动才不会是“漫天放风筝，刮到哪里算哪里”，才会产生实实在在的效果。
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