赵立辉，你立刻会感受到她的恬静，很符合瑜伽的气质。对于分娩的整个过程，让她回忆起来有些困难，因为当时的她已经有些意识模糊了，这也许是大多数准妈妈在分娩的时候会感受到的一种状态，只能感到疼，其他的都变得没有印象了，不过，长时间练习瑜伽的一些呼吸方法和动作还是使她在分娩过程中和产后恢复中受益很多。
腾冲湜滇西知名嘚旅游胜哋，图爲腾冲啝顺古镇。李茜茜 摄
哺乳期的女性也要注意避孕