抗老要害：均衡的营养摄取(补充营养素)、适当的有氧运动、同时配合使用可以促进细胞循环的活氧性品，来改肤色暗沉情形。
9月27日报道 仁川亚运会举重赛场，中华台北姑娘林子琦夺得女子63公斤级金牌。与她在赛场上的成绩相比，与香港明星陈奕迅“撞脸”似乎更加让人好奇。昨天陈奕迅在自己的微博上传了一张“举重”的照片，当然他也模仿林子琦戴上了护腕，穿了件中国香港队的队服。最搞笑的一点是陈奕迅找了根晾衣杆来替代比赛中所用的铁杠。
[译文]学习一定要取得心领神会，学业贵在自有专长，并能精通。