防止甲醛污染从室内装修前入手
注意事项
要避免这种乏力的状态，一方面要调整好生活的节奏，更多地到户外进行一些运动。《*帝内经 四气调神大论》中说：春三月，此谓发陈。天地俱佳，万物以荣。夜卧早起，广步于庭。大意是说春季万物萌生，大自然生机勃勃，人也应该晚些睡觉早些起床，多到室外走走，放松放松，可以促使心身从自然界汲取动力，保持一种生气。另一方面，也应注重调整饮食结构，多吃蔬菜水果，并适当补充一些营养保健产品，如杜仲*金组合、红棘软胶囊（）一类的，以保证大脑供血充足，从而提高大脑的工作能力，以及人体的免疫力和耐受能力，从而尽快从低迷状态中走出来。