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韩都汗蒸
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秋天是一个*金季节，秋高气爽、月明风清、丹桂飘香、霜露雁行。秋季天气的主体表现为气温逐渐降低，“白露秋分夜，一夜冷一夜”。这种变化又有昼夜温差大、冷暖变化极不规律的特点。中医认为，秋主收，燥为秋之主气。阳气渐收、阴气渐长、景物萧条、空气干燥，这给人体带来较大影响，所以也有“多事之秋”的说法。在秋季养生中，专家提出：早睡早起、收神“蓄阴”；饮食清润，补益“滋阴”；适量运动，内敛“护阴”；适当秋冻，防病“养阴”；巧用药物，辩证“补阴”的理论。
秋季是夏冬的转换期，天气变化往往会使人措手不及，冷暖变化的不规律是各种疾病的多发季节。最常见的有中风、支气管炎、哮喘、胃病复发等等。其主要原因是人体受冷空气刺激，导致交感神经兴奋，血压升高，促进了血栓的形成，同时，血液中的组氨酸增多、胃酸分泌增加、胃肠发生痉挛性收缩所致。现代医疗气象学家认为，入秋以后，人们应科学安排衣食住行，才能避免天气变化对人体健康的影响，安全度过“多事之秋”。
秋季汗蒸养生：秋季气候干燥！现代女性为了更好的保养皮肤，应该去汗蒸！其功效是透过高温使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的*素，可使皮肤光滑及帮助减肥。如在汗蒸房里同时按摩，包括腹部、腰部效果会更加，十分钟的时间就相当于慢跑二十公里，消耗大量卡路里，通过汗蒸房深层出汗，减肥排*，汗蒸房里的远红外线和负氧离子可以帮助提高人体免疫力，预防疾病的发生。同时还可以改善人们在秋季容易疲劳、怠倦的状态。成功塑造一个秋季靓丽女性！
秋季养生除了做汗蒸之外，还要多喝水，多吃水果。在饮食上要吃清淡，不要大鱼大肉，适当的运动也是养生的好方法。
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