对中医养生知识有了解的朋友都知道，在中医的理论学说中对于人体的五脏六腑是有很多研究的，不仅对于各种内脏的功能和特点都有详细的记载，甚至对于不同的季节适合养护哪些内脏都有深入的研究。今天我们就来为大家介绍这些五脏六腑中医养生知识，希望大家针对自身的需要能够树立正确科学的健康观念。
如今正值万物复苏的春季，春季最适合养护的就是心肺。心肺是人体存活最为重要的一个系统，心脏的收缩和舒张活动为全身的血液循环提供动力，像一个强劲的泵一样把血液输送到身体各处。血液带着氧气和各种营养成分、激素到达身体各处，在应该发挥作用的地方放下，像一个运输载体一样。
而肺部是人体和外界进行氧气交换的重要部位，肺部出现问题会直接导致窒息和呼吸道功能衰竭，直接危及生命。很多老年人晚年备受各种疾病的困扰，心肺功能的衰弱是很多疾病会引发的并发症，并直接造成生命威胁。所以心肺功能的强健是我们都应该追求的，今天会为大家介绍一些锻炼心肺功能的好习惯。
首先是有氧运动，跑步、游泳这些有氧运动不仅能够消除体脂、强健肌肉，最重要的是能够锻炼心肺功能。很多人刚开始跑步的时候大约十分钟就会感觉到心跳加速、呼吸困难，这个时候最应该学会的就是调整呼吸，逐渐让呼吸和脚步进入到同一个频率里，挺过开始的困难就会感到轻松。
如果是以减脂、增强体力为目的来跑步的话，跑步的时间不能太短，至少要在30-40分钟以上，把体内储存的电解质和糖原消耗一些之后，才会开始消耗脂肪。除了跑步之外，很多有氧运动能够让心率达到以上，在这个时候对于心肺功能的锻炼是非常有效的。
春夏是很多有呼吸道疾病的人需要注意的时节，春夏容易发生过敏和呼吸道感染，心肺功能不好的人在春夏也容易发病，像哮喘、过敏、心脏病这些问题，都要在春夏保持心态和体质平和，外出戴好口罩。
通过今天对于心肺的介绍，相信大家对于五脏六腑中医养生知识能有一个直观的了解，其实其他内脏都是很重要的，都需要我们根据它们的特性来保护。
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河南省:
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乡镇﹕莆田镇，苟堂镇，白沙镇。
周口市﹕沈丘县。
南阳市﹕西峡县,邓州市。
信阳市﹕新县，淮滨县。
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三门峡市﹕陕县，灵宝市。
开封市﹕兰考县。
许昌市﹕禹州市，长葛市。
漯河市：舞阳县。
洛阳市﹕栾川市。
平顶山市﹕舞钢市。
驻马店市﹕西平县，上蔡县，新蔡县。
商丘市、焦作市、濮阳市、鹤壁市、济源市
河北省:
秦皇岛市、邯郸市、保定市、承德市、
石家庄市、廊坊市
衡水市﹕枣强县。
陕西省：
西安市：咸阳市。
宝鸡市
甘肃省：
兰州市、天水市
宁夏回族自治区：
银川市
青海省：
西宁市
内蒙古自治区：
兴安盟：乌兰浩特市。
乌兰察布市﹕集宁市。
北京市：
市区﹕密云区、顺义区、朝阳区、丰台区、昌平区，
平谷区、海淀区，怀柔区，房山区，大兴区，通州区
山西省：
太原市、晋城市、
临汾市﹕浮山县。
山东省：
济南市、聊城市、日照市、青岛市、胶南市
泰安市：新泰县、洋流镇
滨州市、威海市、潍坊市、淄博市
天津市：
市区﹕静海区、蓟州区、河东区、津南区、和平区
、河北区、河西区、北辰区、宁河区、南开区
黑龙江省：
哈尔滨市
吉林省：
长春市
辽宁省：
沈阳市、大连市、锦州市、鞍山市
安徽省:
合肥市、淮北市、淮南市、芜湖市、宣城市、滁州市
湖北省:
宜昌市、武汉市
湖南省：
衡阳市
上海市：
市区：杨浦区、*埔区、松江区、长宁区
、徐汇区、奉贤区、宝山区、静安区、闵行区
浙江省：
杭州市、宁波市
江苏省：
南京市、徐州市、盐城市、常州市
苏州市﹕常熟市，昆山市，太仓市，张家港市。
无锡市：宜兴市。
南通市﹕启东市。
江西省：
南昌市
四川省：
达州市
重庆市：
市区﹕纂江区，渝中区，万州区，江北区，江津区，渝北区，沙坪坝区，涪陵区，大渡口区，九龙坡区，南岸区，合川区
广东省：
广州市、佛山市、深圳市
江门市：开平市。
广西壮族自治区：
南宁市
云南省：
昆明市
贵州省：
贵阳市、毕节市
你知道最近几年美容院的生意为什么难做吗？1、美容院越来越多，顾客的选择性也越来越大,竞争也越来越激烈！2、随着反腐倡廉天天“打老虎、拍苍蝇”，堵死了公款美容，超A客流失！3、中小企业连带倒闭，A客流失！4、二次股灾把中产的钱洗劫一空，B客流失！5、上门美容的低廉和方便冲击，C客流失！6、电商、微商的出现，让部分顾客不再消费！7、美容院老板都一味忙着做抓大项目、收快钱，却不注重技术服务，忠诚顾客也在慢慢流失！8、美容师销售力差，缺乏激情，留客方案不到位，等等问题！门可罗雀、门庭冷落，是当前很多美容院的真实写照。作为美容院老板的您，是转行还是转型？不改变，只能转行！想改变，做什么？如何改？尤其在生意难做的今天如何实现破冰？！无论你的美容院装修再好，还是您的项目、产品再好，
美容院真正的根本问题点还是人的问题！
美容院经营两大问题:
1.招聘难！
美容院难越来越多，需求量更大，
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导致其流失率很大。
如果再加上店里没有顾客，美容师就没有手工提成，
她们没有挣到钱，她们就会选择离开，
这些足以让很多美容院老板为之头大！
2.拓客难！
美容院刚兴起的时候，
当时美容院少，就那么几家美容院，
想做美容只能去那几家店，很多顾客自动进店，
甚至在店坐等顾客就把钱赚了；
现在呢，美容院越来越多，
坐等顾客进店的场景已经不复存在了。
这时店家必须要主动拓客，以防老客流失，
补充新鲜血液，达到本店顾客平衡，
你拓1个顾客，只有1次成交的机会，
你拓个顾客就有次成交的机会！
有顾客了，美容师就有手工提成和业绩了，
美容师流失率自然就降下来了！
没有顾客，员工也会自然流失，所以要不断为店里注入新鲜血液，让新顾客不断留下来成为店里的忠实顾客，
有了新顾客顾客，店里人气也就活了！
我们是专业的拓客公司，
不做产品，不做项目，
专业只做美容院拓客！
根据店情况制定拓客方法，
（外联拓客、卖卡拓客、坐诊拓客、
会议拓客等多种拓客方式）
2-3天拓客50-人，
美容师也可以现场监督和观摩！
拓客亮点：
1:拓客成本低，耗费时间短，见效快，
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1-2天拓客50-人！
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会在2-3天天时间内在方圆店2公里
迅速传播你店的知名度，做到家喻户晓!
3:有针对性拓客，对顾客有严格的年龄把关，
选择22-55岁有消费水平女性！
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因为专一，所以专业！
有需要拓客的美容院，
敬请提前三天预约！
免费赠送留客方案！
联系人:东方老师
手机/
中国美业宽天下，
有你天地宽！