年10月14日下午14时,由曲阳街道计生办和虹口区益群人志愿者服务中心联合主办的“真心相伴,携手相随”养生保健健康知识讲座在曲阳街道第一驿站展开。此次讲座面向社区居民,特别是失独家庭老人,让老人们学习中医艾灸保健健康知识,通过艾灸保健,达到强身健体,预防疾病,延年益寿。
秋冬季节,是传染病,过敏性疾病等各类病症的多发季节,如何在这季节交替时,保健养生,增强抵抗力呢?我医院医生,上海市针灸经络研究所的李明哲博士为大家带来这场生动的中医健康知识讲座《艾灸养生》。
艾灸的历史源远流长,《孟子》里说:“七年之病,求三年之艾”。李博士为大家带来了5年陈的艾绒,发到大家手里,让大家闻一闻,看一看,陈年的艾草的色与味,教大家辨别真伪。同时为现场每一位失独家庭的老人带来了艾条,现场通过PPT和现场演示的方法,教大家如何用艾灸穴位的方式治疗感冒,咳嗽,哮喘,颈椎病,全身关节疼,湿疹,泄泻,快速睡眠.......等各种疾病。
李博士取出一根艾条,为老人做艾灸的示范,老人们听得津津有味,有些老人还拿出纸笔,认认真真地做着笔记,并不时地提出问题,有些老人的膝关节疼痛,有些老人肠胃不适,通过艾灸的方式,都得到了缓解。课程结束后和李博士建立了