什么是三九？什么是三九灸？
俗话说：“夏养三伏，冬补三九”。“三伏”与“三九”相对应，前者是一年中最热的时候，后者是一年中最冷的时候。“数九寒天，冷在三九”。“三九”是一年中气候最为寒冷的时候，极易引起旧病复发或加重，因此古语有云“三九补一冬，来年无病痛”，此时养生极为重要。
我们都知道，一年中最适合艾灸的时候是：阳气最旺的三伏和寒气最重的三九。三九天做三九艾灸调理体质，增强免疫力，排出体内寒湿之气！
哪些人尤其适合三九灸？
①有呼吸系统疾病的人群：过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽等；
②有消化系统疾病的人群：腹泻、胃痛、消化性溃疡等；
③有运动系统疾病的人群：风湿与类风湿性关节炎、颈肩腰腿痛、肌肉疲劳等；
④有这类问题的孩子：脾胃虚弱、免疫力低下、体弱多病、易感冒发烧等；
⑤受妇科疾病困扰的女性：月经不调、慢性盆腔炎、痛经、乳腺增生等；
⑥亚健康人群及其他：如阴虚型体质、阳虚型体质、血瘀型体质等。
除此而外，健康人群也可做“三九灸”强身保健。
三九灸虽好，这些人群不宜进行
①孕妇及经期女性。
②严重的心脏病者、器质性心脏病伴有心功能不全者、装有心脏起搏器或金属的患者。
③心血管疾病患者、大量咯血以及严重贫血人群。
④正处于肺结核晚期，支气管扩张、哮喘发病期的患者。
⑤精神分裂症患者、做过植入性手术者、有过内出血者、重症疾病患者、急性传染性疾病患者，出现高热神昏、高血压危象的患者。
三九灸时间表
霍各庄卫生院现已开展三九灸，欢迎您来体验。
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