第一保暖防刺激，避免受凉感冒，防止大风天尘土以及冷空气，冷风或食用冷饮，冰冷食物刺激诱发哮喘。第二避免接触致敏源，对花粉以及植物过敏，应避免去花园以及植物园，空气中花粉的刺激浓度较高的午间以及午后尽量减少外出。
第三防止呼吸道感染。各种类型的呼吸道感染，如病*性感冒，支原体感染，细菌性感染往往会诱发哮喘发作或者加重。第四就是戒烟，香烟中的化学品以及吸烟喷出的烟雾对哮喘者的呼吸道有刺激作用，勿长时间在吸烟群体中停留以防吸入二手烟。
第五规避治哮喘的药。药物引起哮喘发作有特异性过敏或非特异性过敏两种。前者以阿司匹林过敏最为常见最为典型，后者又交感神经阻滞剂，如普萘洛尔和增强副交感神经功能的药物如乙酰胆碱和新斯的明，应该注意规避。第六不要剧烈运动尤其短跑，长跑和登山等剧烈运动，很容易促进潜在性哮喘发作应避免，但也不禁止所有运动。
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