TUhjnbcbe - 2021/2/27 20:39:00
单思如、盛希俊老年拉丁舞组合不到一年的训练时间腰围细了、体型美了、三高降了身体健康了、家庭更幸福了单思如今年72岁，盛希俊今年73岁，是江苏省南通市职业大学图书馆和仪表系统的退休干部。单思如原来体弱多病，甲亢、肺结核等多病缠身，经常头晕目眩、冒虚汗、厌食甚至大出血，瘦得皮包骨头。自从接触拉丁舞后，伴随拉丁舞美妙的音乐翩翩起舞，人的心情特别愉快，渐渐就迷上了拉丁舞，跳多久都不觉得累，一切都慢慢好转，身体越来越好，干活也不觉得累。逐渐地越跳越好，学习了许多舞种如：拉丁舞、恰恰舞、宫廷舞。跳拉丁舞使他们的退休生活丰富多彩，结识了自己美丽的伙伴们，又带动了其它老年朋友的退休生活，大家一起健康，快乐、年轻，比同龄人自信很多。气质高雅、昂首挺胸中，夕阳更美更灿烂!俩人从舞22年，曾多次参加过全国、省、市体育舞蹈比赛，获得过金、银及第一、二名的好成绩。年9月，央视夕阳红栏目专门为他们制作了一期节目，年参加了中韩首届民间文化体育交流演出，更是获得了一致好评。他们在南通市老年大学组建了四十余人“银龄拉丁舞队”，参加南通市组织的各项文体活动，是南通市老年各种活动团体中的一支颇具魅力、活力四射的风景线。他们同时担任老年大学五个班的拉丁舞、交谊舞的教学工作，将没有任何舞蹈基础的老人一步一个手位的教出来。拉丁舞基本训练的就是身体的中段，人体的五脏几乎都在此段，中医所讲的三焦也在这个部位，因此，天天锻炼这个部位就能起到保健身体的作用，还能保持身材，很多成员刚来时体型偏胖还伴有三高，经过不到一年的训练，腰围细了、体型美了、三高降了、身体健康了、家庭更幸福了。“健康达人秀”报名热线——预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇