我国是肺结核高发国，患者数量仅次于印度位居世界第二。目前全球大约有20亿人携带有结核杆菌，万结核病人。相对于肺癌、艾滋病等疾病，肺结核似乎并不那么恐怖，但也不可忽视，它的危害也许超出你的想象。
近年来，肺结核患者数量呈上升的趋势，由于长期使用抗结核药物，导致结核杆菌的耐药性不断增强，肺结核的“生命力”也越来越强大，其强大的传染能力，对家庭、社会都是很大的威胁，这让我们不得不再次对肺结核重视起来。
糖尿病、矽肺、胃切除手术患者，因为长期使用肾上腺皮质激素和免疫抑制剂，会使免疫力下降，使结核杆菌有繁殖的空间。同时矿工、教师等经常接触粉尘的职业，也较易患上肺结核。
如果我们不幸患上了肺结核，为了自己和他人的健康，应该采取以下几种方式来改善症状：
1、有规律的作息，避免长期过劳和精神紧张，注意均衡饮食，适当进行锻炼，增强抵抗力。
2、预防糖尿病、矽肺等可使结核病发生几率增加的疾病。
3、室内经常通风换气，减少环境中结核菌的浓度，尽量让日光进入室内。
4、减少与肺结核患者的接触机会。
5、咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻，不随地吐痰。
和其他病症一样，肺结核患者也应注意忌口，服药期间不宜吃海鱼、动物肝脏、扁豆、茄子、香蕉、菠萝、啤酒等富含酪胺的食物，因为药物异烟肼可使单胺氧化酶的活性降低，造成酪胺在人体内不能分解而蓄积中*，以致出现面部潮红、头晕、腹泻、呕吐、皮肤瘙痒、全身红斑、烦躁、血压升高等症状。同时少吃大油煎炸的食物，以防肝脏脂肪变性，防癌肝细胞的修复。
由于肺结核是高消耗的传染病，在饮食中应以高热量、高蛋白的食物为主，同时还应多吃品种多样的蔬菜、水果，最好再配有一些粗粮。并且肺结核病人往往胃纳较差，因此饮食宜清淡、易消化、少食多餐，切忌因为贪嘴暴饮暴食。
所以每天应多补充富含蛋白质、钙、维生素以及止咳化痰的食物，如肉、蛋、乳制品、豆制品、青菜、油菜、西红柿、胡萝卜、梨、杏、草莓、桃、杏仁、海蜇、莲子等食物。
来源：新浪健康养生
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