咳嗽本身和发热、呕吐一样，是对身体的自我保护作用，但超限度的话，对人体就有非常大的伤害，因此要加以控制。如不及时治疗，可能导致心血管、胃肠道、神经、呼吸等多系统疾病哦。
不同的咳嗽有不同的食疗方子，对应才有效：
一、适宜肺寒、肺燥型久咳不愈者《姜蜜膏》
材料：生姜汁、蜂蜜g；
做法：生姜汁、蜂蜜同置锅中微火煎煮，煮至稠如膏状时即可，待冷却后装瓶备用；
用法：每次取30g以沸水冲化饮用，每日2次。
点评：生姜可用于治疗风寒或寒痰咳嗽，与蜂蜜搭配，更能有效的起到够润喉止咳作用。
二、肺痨久咳、有浓痰咳嗽者《蜜饯百合》
材料：水发百合g，蜂蜜g；
做法：将百合、蜂蜜放在大碗内，入蒸锅中火蒸1小时，趁热调匀，待冷却后装瓶备注；
用法：每次取1-2勺，温水冲服即可。
点评：起到润肺止咳，清心安神，适宜肺痨久咳、有浓痰、低热等症，还适用于慢性支气管类以及秋燥或热邪伤及肺胃所致咳嗽等。
三、久咳、痰多、气短者《川贝雪梨猪肺汤》
材料：猪肺g，雪梨1个，川贝6g，枸杞子15g；
做法：1、猪肺洗净切成块，放入开水中焯去血水；
2、川贝碾碎，雪梨洗净，去核，带皮切小块；枸杞洗净备用
3、将猪肺、川贝、枸杞和雪梨放入沙锅中，加入清水炖煮2小时即可。
点评：猪肺味甘微寒，适宜煮汤食用，能补肺，治疗久咳痰多、气短等症。
四、体虚久咳、肺结核煮《蜜汁鸡蛋》
材料：鸡蛋4个、蜂蜜35g；
做法：1、将蜂蜜加适量温水冲开备注；
2、鸡蛋表面洗净，带壳水煮至熟，在外壳上敲一些裂纹，放入蜂蜜水中浸泡8-12小时后食用。
点评：蜂蜜和鸡蛋都富含丰富矿物质、维生素等营养，具有安神益智、润肺润肠的作用，可增强体质。
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