初冬时节，气温变化大，湖南的天气也开启了“湿冷”模式。医院专家提醒，湿冷空气活动频繁，容易诱发和加重肺部疾病如肺结核，尤其是中老年人，要注意防寒保暖、适当锻炼，有效预防肺结核的发生。
36岁的张芳（化名）在长沙一家设计公司上班，由于工作需求，张芳经常加班赶设计，有时要加班到深夜，忙起来连饭都顾不上吃，生活作息不规律，身体劳累过度，机体免疫力下降。一个月前，随着早晚温差变大，张芳出现持续性咳嗽，没几天还出现了咳痰、咳血的症状，医院就诊，经CT扫描，确诊为肺结核，住进医院接受抗结核治疗。
医院副院长谢长俊提醒，寒冷的冬季时节，要注意防寒保暖，避免因受凉导致发病或者病情加重。另外，大家都习惯在寒冷的冬季紧闭门窗，这给肺结核的传播提供了有利条件，所以在人员居住密集或者流动人口多的环境，一定要注意清洁、保暖和通风。
另外，要适当体育锻炼，冬季可以选择气温相对适宜的时候进行，锻炼的时间不宜过久，要特别注意避免上呼吸道感染；要注意合理休息，做到生活有规律，如劳累过度，会导致机体抵抗力下降；要加强营养饮食，多食高热量、高蛋白、富含维生素饮食。如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、新鲜蔬菜、水果等，并戒烟限酒，以免刺激呼吸道。
如果咳嗽、咳痰2周以上，或伴有痰中带血、低热、乏力、消瘦等症状，应尽早到医疗机构排查结核病。