大自然孕育出来了很多可供人类食用的食物,比如说水里游的鱼、地上跑的鸡、树上结的果、地上长的粮食等等。对于千万种食物,不同的人会有不同的喜好,有人会喜欢吃肘子,有人喜欢吃腊肉,还有人喜欢吃香菜,你知道人身体里面的五脏分别都喜欢吃什么吗?吃对了,那就是养生,一起来看看吧。
人体内部可以分为五脏六腑,五脏具体的来说包括:为人体血液提供动力的发动机——心脏、为人体处理代谢以及解毒排毒的消化机——肝脏、为人体储存大量血液的血液库存——脾脏、为人体提供稳定呼吸的呼吸机——肺脏以及为人体排泄代谢产物的清理工——肾脏。
1、心脏更爱吃深海鱼
心脏最容易诱发的都是心血管方面的疾病,比如说冠心病、心肌梗塞等。深海鱼里面富含大量的脂质,这些脂质对于软化心血管以及疏通心血管具有重大作用。心血管方面的疾病一般都是动脉硬化,然后造成了血管空间变得狭窄甚至堵塞。所以,多吃深海鱼对于保护心脏健康很有益处。
2、肝脏更爱吃枸杞
肝脏最容易出现的问题基本上都是肝炎、肝硬化等。肝硬化简单的来说就是肝脏的功能受损导致肝脏变硬坏死,最后危及人的生命安全。枸杞这一种药材里面含有丰富的甜菜碱。这一物质对于溶解脂肪起到了很大的作用,经常食用枸杞可以帮助肝脏化解身体里面的脂肪,防止肝脏脂肪的过度堆积,缓解肝脏的负担。想要对自己的肝脏好一点,还是得多吃枸杞,最好是嚼着吃。
3、脾脏更爱吃薏仁
脾不好的人往往消化功能都很差,并且经常拉肚子。薏仁可以当作日常的小零食,同时也是一味中药材。它的主要作用就是帮助脾祛除湿气、消除水肿等。薏仁里面含有丰富的维生素以及众多矿物质,这些微元素对于人体的新陈代谢以及脾胃的消化都会起到很好的帮助效果。所以,想要避免自己拉肚子,还得多吃一点薏仁。
4、肺脏更爱吃银耳
肺部更容易出现肺结核、肺气肿等疾病,常见的症状就是咳嗽以及吐痰。银耳里面含有大量的植物性胶质,这些物质对于滋阴具有很好的功效。所以说经常食用银耳可以调理肺功能,具有滋养肺部的功能。
5、肾脏更爱吃山药
肾脏一直以来都是男性更为