如今，很多年轻人因为压力过大的原因，经常会选择通过吸烟喝酒的方式来缓解，而且现在烟酒也已经成为很多人进行商业应酬的一种交际手段。
面对抽烟、喝酒等行为，我国居民态度褒贬不一，部分群体指出，酒精、烟焦油、尼古丁等属于有害物质，肯定会给机体带来不可逆转损伤。
那么，与之相反，如果一辈子不吸烟，不喝酒会不会活得更久呢？
抽烟、喝酒到底对健康影响多大？
——抽烟
1、恶性肿瘤，烟草当中含有69种已知的致癌物质，可以导致肺癌、喉癌、食道癌、胃癌、肝癌、肾癌等肿瘤的发生。
2、呼吸系统疾病，吸烟可以导致呼吸系统功能降低，最终引起慢性阻塞性肺疾病的发生，同时还可以增加肺结核和其它感染性疾病的发生率。
3、心血管疾病，吸烟可以损伤血管内皮细胞，可以导致动脉粥样硬化的发生，所以吸烟可以导致冠心病、脑卒中的发生。
4、生殖发育的异常，吸烟可以造成女性受孕力降低，导致胎盘早剥、胎儿发育受限等不良影响。
5、糖尿病，有证据显示吸烟可以导致2型糖尿病，可以增加糖尿病大血管和微血管病变的发生的风险。
6、其它健康问题，吸烟还可以导致牙周炎、白内障、皮肤老化等问题。
——喝酒
1、导致味觉障碍
经常喝酒，味蕾会因酒精反复刺激而损伤，可出现味觉障碍，患口腔癌的风险也会明显增加。
2、刺激胃黏膜
许多人喝酒后常有恶心、呕吐等胃部不适症状，主要是酒精会对胃黏膜产生刺激导致的。如长期喝酒，高浓度的酒精在胃内滞留，会使胃黏膜糜烂、出血。
3、破坏股骨头
长期酗酒，可能导致股骨头缺血、坏死，影响正常活动。
4、伤害肝脏
酒精进入人体后，需经过肝脏代谢，所以经常喝酒会加重肝脏负担，使肝细胞受损、坏死，严重时影响肝功能，出现酒精性肝炎等疾病。
5、损伤大脑
长期喝酒，酒精麻痹大脑神经，使大脑皮质萎缩，导致大脑功能障碍、意识障碍等。长期酗酒引起慢性酒精中毒时，常会可导致记忆力减退、定向力差、精神异常等表现。
假如一辈子不吸烟不喝酒，会不会活得更久？一项调查给出答案
众所周知，吸烟和饮酒有害健康，虽然中国实行了很多禁烟禁酒的做法，但还是有很多人抽烟喝酒。
长期抽烟喝酒对健康非常有害，有人说，如果一辈子不抽烟不喝酒，会不会更长寿？关于这个问题，浙江中医药学会的研究人员花了4年时间调查了位百岁老人。
调查内容涉及是否有吸烟饮酒的习惯，包括睡眠质量、生活状况、保健措施等，最终调查结果显示，68%的百岁老人饮食均衡，47%不吃保健品，79%有散步习惯，38%睡眠超过9小时，83%不抽烟，73%不喝酒。
由此可见，要想养成长寿的体质，首先要戒烟戒酒，也就是说一辈子不抽烟不喝酒会活得更久。
但是，有人问，既然不抽烟不喝酒对身体有好处，为什么有的人抽烟喝酒后还能长寿？仅仅是运气吗？
为什么有些人即使抽烟喝酒也依然长寿？
为了不戒烟戒酒，经常有人举例，比如他们身边有人一辈子都在抽烟喝酒，去世前，他还活了很久。
听到这样的反驳，我感到很无奈，本来我们是为他的健康着想，他却想尽办法找借口，总是碰运气。
这样的人在生活中确实存在，即使一辈子抽烟喝酒，依然可以健康长寿，但这样的人是极少数，一辈子抽烟的，一辈子喝酒的，都是极少数。
这种人有一个优势，就是体内有一定的基因，可以减少相关疾病的发生，或者有长寿的基因，可以做到既抽烟喝酒又长寿。
对于这种情况我们是羡慕不来的，如果体内没有这些基因，那么抽烟喝酒就会对身体造成伤害，不生病就不错了，还想着长寿，可能性不是很大。
为什么有的医生也抽烟，却劝病人要戒烟？
社会效应
吸烟会产生社会效应，尤其是现在，烟酒已经成为这个世界必不可少的接触方式，尤其是大部分男人本身对烟酒没有抵抗力，再加上这种社会风气，连医生都避免不了抽烟喝酒。
工作压力大
现在医生的工作压力也比较大，之所以抽烟，多半是为了缓解压力。
比如外科医生，因为外科男外科医生比较多，外科医生压力比较大，为了缓解压力抽烟也是原因之一。
中国控烟措施比较宽松
中国的控烟措施比较宽松，至今没有全国统一的控烟办法。
在这种情况下，由于没有法律的限制，越来越多的人吸烟，甚至上瘾，当然，初中和缓解压力有关。
吸烟成瘾
对于长期吸烟的人来说，戒烟更是难上加难，因为吸烟会上瘾，烟草中的尼古丁可以健脑，让人产生依赖性。
而且你的贴片主要作用于大脑的下丘脑，神经使人感到兴奋，也刺激肾上腺素，使人处于兴奋和集中的状态，也是吸烟上瘾且难以戒掉的原因，医生也不例外。