肺部本身就是身体正常的进行呼吸的主要器官，呼吸是我们维持生命健康所必须的，要是肺部出现问题，就很容易导致呼吸出现问题，是很容易导致生命健康出现问题的，想要更好的养护肺部，就需要多吃这几种食物，这样是有帮助修复肺部受损部位的作用。
肺脏的坏人会造成以下四个位置的异常，所以大家需要警惕。
首先，鼻腔呼吸不顺畅
患感冒和鼻炎可能会导致人们的鼻腔堵塞。然而，肺脏出现问题后，人们也会感到呼吸不畅，这不是鼻腔堵塞造成的。
如果发现平时没有感冒或者鼻炎，还是不能保持呼吸顺畅。即使在活动之后，你也要加快呼吸频率，让身体获得更多氧气。在这种情况下，有必要特别考虑一下肺脏的问题，肺部不好的人就会明显出现呼吸限制。
二、唇色不正常
如果肺脏，有问题，它会影响人们的呼吸。如果呼吸不正常，人体就不能充分吸入氧气。血液中的不饱和氧会使血液的颜色变成暗红色。当循环到口腔时，嘴唇的颜色会明显变成深红色或蓝紫色。
第三，胸区身体不适
肺脏主要位于人们的胸部。一旦肺脏出现病变，胸部也会出现明显的不适症状。
如胸区疼痛、胸闷和呼吸急促。如果你发现自己经常患有这些不适症状，并伴有咳嗽、咯血、反复发热和体温异常，你应该警惕肺结核或肺癌。
第四，手指异常
肺功能差，身体的血液循环会减弱。如果手指在末端，如果没有气血充盈，会导致手指末端增生，看起来像鼓槌。这种情况也叫杵状指。
有的患者还有指尖干燥发绀，指尖没有弹性，用手按压后不会很快反弹到原来的状态。
如果你想让肺脏变好，你必须多吃两样东西，做好三件事
一、这几种食物，可以帮助更好的滋养肺部，平时多吃，肺部健康轻松有
1、豆制品
便利蜂里售卖的常见的豆制品有豆腐脑、豆腐皮、豆腐、豆浆等，豆制品本身是有比较好的味道的，性质比较平和，适量的吃一些是可以帮助有补虚润燥、益肺化痰的，要是肺部比较虚弱或者是肺部功能不够健康，可以适量的吃一些这种食物，这样是可以帮助预防心脑血管类的疾病，帮助更好地保护心脏。
2、蔓越莓
蔓越莓本身就是有比较好的滋养肺部，去除身体中的干燥问题，是有比较好的维持肺部健的作用的，蔓越莓本身是有一种叫做NDM的化学物质，可以有效的帮助抵抗身体侵入的有害物质，可以滋养肺部和肠胃。
3、西兰花
西兰花本身也是长时间的蔬菜之一，适量的吃一些是可以帮助身体提高免疫力，增强血管的韧性，再加上西兰花本身是含有比较多的营养物质，适量的吃一些是可以帮助更好地增强机体的免疫能力，避免肺部有更多的感染。
做好三件事？
首先，戒烟
因为肺是负责交换和净化气体的，所以要想保养肺，就要尽量避免接触有害的烟雾，比如不吸烟，吸入二手烟，因为香烟含有大量的有害物质，会直接损伤肺部，引起呼吸道疾病，不仅容易引起炎症，还会增加患癌症的风险。
第二，减少厨房烟雾的吸入
大家做饭的时候都要打开油烟机，这样可以减少吸入的油烟量，因为做饭时散发的油烟也含有大量的有害物质，吸入后也会对肺部造成刺激，对肺部造成不适。
第三，不要生气
人在生气的时候会引起气短，同时血管会扩张，导致血液流动加快。这个时候肺部的负担会增加，会影响肺部的健康。所以任何人都要尽量避免上火，以免肺部负担过重导致肺部疾病。
而且，经常发怒容易导致心脑血管疾病和肝脏疾病。为了保持身体健康，大家还是少生气为好。
大多数肺部疾病可以通过积极的治疗完全治愈。只有到了肺癌晚期，不仅疾病无法治愈，患者还可能在短时间内失去生命。
肺部要是不够健康，是很容易出现各种问题的，和其他的事情不一样，身体中的其他器官出现问题，生命健康是不会被威胁到的，要是肺部出现问题，就需要注意养护了，要是逐渐的恶化下去，是会威胁到生命健康的。
