随着经济的发展，人们的生活水平也越来越高，随之而来的空气的污染也越来越严重，特别是到了冬天的时候，雾霾非常严重，空气污染对我们的肾脏带来非常大的损伤，尤其是PM2.5，非常容易损伤肺泡，刺激肺部生长结节。肺结节一般会分为良性和恶性两种，绝大部分的肺结节都是良性的。肺上有结节？平常多吃这4种食物，坚持一段时间，可能帮助养好肺。那么如果长了肺结节的话，一般会有什么样的表现呢？第一个，咳嗽痰多肺部是掌管我们呼吸的器官，如果肺部出现异常的话，那么人体就会产生自我保护机制，也就是咳嗽反射。到了晚上之后，人体的迷走神经兴奋性增强，就会造成支气管收缩，这也是支气管哮喘在夜间发作比较频繁的原因，所以说，由此看来，肺部长有结节的人到了晚上会出现咳嗽痰多的状况。第二个，食欲下降肺部是我们后天获得阳气的重要器官，如果肺部有结节的话，那么就会影响体内阳气的生成，阳气不足就会造成人们食欲下降，看起来非常瘦弱，经常都会无精打采，对任何事情都都提不起任何的兴趣。所以说如果在晚上明显感觉没有食欲的话，就要检查一下肺上是不是长了结节。第三个，咳血很多人在拍胸片的时候，就会发现肺尖的位置有钙化点，这些人群可能是因为小时候感染过结核杆菌，痊愈之后就会形成继发性肺结核。这样的人群通常会有咳血的症状，因为如果结核杆菌长期感染肺部的话，就会造成肺部毛细血管损伤，从而形成咳血的现象。第四个，盗汗肺结核最主要的诊断依据是拍胸片，如果在胸片上发现肺部有结节，那么在很大程度上就要怀疑是不是得了肺结核。肺结核的一个非常重要的症状表现就是在夜间出汗比较多，所以说，如果在晚上睡着之后容易出现盗汗的现象的话，那么就需要拍一个胸片看一下是不是肺上长了结节。肺部如此娇弱，那么在日常生活中吃一些什么可以帮助养肺呢？第一个，百合百合具有润肺化痰的功效，如果经常咳嗽痰多的人吃一些百合可以止咳化痰。如果是肺部有结节的人经常吃百合，一方面可以缓解症状，另一方面还可以预防肺部结节出现癌变。因为百合里面富含大量的粘多糖，维生素b和硒元素，所以说经常吃百合的话，不仅可以缓解神经紧张，在一定程度上也可以预防各种心脑血管疾病的发生，对我们人体的健康十分有利。第二个，梨经常吃梨可以润肺化痰，对肺脏可以起到很好的保护作用，对于那些经常容易上火，咽喉肿痛，长期慢性咳嗽的人，在日常生活中可以多吃一些梨，这样可以清热去火，在一定程度上也可以增加食欲，促进消化。因为梨中富含丰富的膳食纤维，长期便秘的人在平常多吃一些梨，可以促进肠胃蠕动，帮助身体清除体内代谢出来的垃圾和*素，在一定程度上可以缓解便秘。第三个，山药山药中富含丰富的游离氨基酸，粘液质，丰富的的蛋白质和氨基酸等成分，经常吃山药的话可以润肺化痰，对于那些经常咳嗽痰多的人来说，在日常生活中多吃一些山药，可以帮助止咳化痰。而对于那些脾胃运作失调的人来说，经常会有食欲不振，消化不良的现象出现，那么在日常生活中可以多吃一些山药，在一定程度上可以调节脾胃，肺部上有结节的人也可以经常吃山药，有预防肺结节癌变的功效。第四个，枸杞枸杞对人们来说十分熟悉，是一种非常常见的养生食品，不管是泡水喝还是煲汤，对身体健康都十分有好处。而枸杞最大的功效就是明目，它不仅可以缓解肝脏功能不好而引起的视力下降，而且还能够缓解肾脏功能不好而引起的视力损伤。同时多吃些枸杞对于高血压，高血糖，高血脂的人来说，有降低三高的功效。
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