一穴就会·第期
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定喘穴
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定喘：止咳平喘，通宣理肺。
“定”，指安定或平定。“喘”，这里指咳喘、哮喘。
定喘穴具有止咳平喘的效果，故名“定喘”。指压治喘穴，对于治疗哮喘发作非常显效。
定位
在背部，第7颈椎棘突下，旁开0.5寸。
取穴教程
（视频版权归灸大夫所有，请勿擅自转载）
第1步：坐位低头或俯伏位；第2步：在后正中线上，可见颈背部交界处椎骨上有一高突；第3步：这一高突能随颈部左右摆动而转动即是第7颈椎棘突；第4步：在第7颈椎棘突下，即大椎穴，旁开半横指（大拇指指间关节部位的横径为1寸）处，即为本穴。
主治
哮喘，咳嗽等肺部病证；
落枕，肩背痛。
——配肺俞、中府主治咳喘。
——保健养生1、艾灸
隔物灸仪艾灸时间：30-70分钟；温度：38-50℃；艾条悬灸时间：10-20分钟；艾炷灸时间：5-9壮。
2、针刺
直刺0.5～1寸。
3、按摩
用大拇指指腹推按定喘穴1~3分钟，长期按摩，可以治疗喘哮久咳、肺结核等。
⊙注：本文为灸大夫（）原创，未经授权谢绝转载。
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