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据新华每日电讯报道，截至北京时间28日晚8时，全球新冠肺炎确诊病例增至例，这距离3月25日世卫组织报告全球新冠肺炎确诊病例累计超40万例，仅过去3天！
目前，全球除中国外，还有美国、意大利、西班牙、德国、伊朗、法国、英国、瑞士（列支敦士登）等国累计确诊病例超过1万；其中美国新冠肺炎确诊人数超过10万，意大利累计确诊病例超过8万；美国已经超过中国和意大利，成为全球新冠肺炎病例最多国家。
我国连续多日确诊病例、疑似病例为零。
保持现有防控措施是否有必要？在3月25日的中欧抗疫视频会上，钟南山院士表示：在全球疫情的背景下，为防止第二波高峰，仍应保持现有的防控措施，同时严格外防输入。
记者就此联系了医院感染科主任张文宏教授，3月27日，张文宏教授回应：“保持警惕，防控措施要紧，但是方向与第一阶段有不同。”
钟南山建议保持现有防控张文宏强调防控措施要紧双重“警钟”为什么会在此时敲响？目前全球疫情形势究竟如何？国内是否会出现第二波高峰疫情高峰？除了严防输入还有哪些可能的内生风险？一起来看专家的解读↓↓1国内估计不会出现第二波疫情高峰钟南山表示，国内估计不会出现第二波的高峰，因为现在群防群控措施下，很难再有大的暴发，前提是要积极防控，保持警惕。按照群防群控的机制，现在防控重点，外来输入者已达上百例，尤其是外来输入者是从“第一波发生疫情的国家”过来，传染性是很强的，所以积极诊断隔离这种做法是非常对的。
2疫情“震中”可能转移到美国了如何快速控制新冠肺炎疫情，钟南山表示，控制疫情有两个战略，一个是压制、一个是延缓。中国选择的是压制的战略，在短期控制疫情。大家可以看到，两周期间患者还在增加，但两周内也达到了高峰，两周后就恢复到了原来的情况。中国社区也具有强有力的群防群控措施，具体来说就是四个“早”：早发现、早报告、早隔离、早治疗，这起到了很重要的作用。
钟南山说，一些国家得知后，也采取了相应的行动措施，现在意大利、德国疫情的感染人数已经在下降，但其他地区还在增长，特别是在美国上升得非常快。现在美国确诊新冠肺炎人数已经超过了中国，达到8.2万多例。有可能“震中”已经转移到美国了。
3若全球积极应对预计4月份显成效对于国外一些地区现在的“封城”措施，钟南山回应，“封城”不等于解决问题，封城后，城内也要有很好的个人防护，大家也要遵从防护原则，如果可以严格实施措施，未来一周欧洲病例将有望达到高峰，4月份全球疫情有望见成效。
1当前主防输入性风险，正常生活可以逐步恢复了中国国内疫情是否会受到全球疫情影响而出现反复的情况？张文宏在接受记者采访时指出，疫情是否会反复取决于三大原因：
一是取决于所在的国家和地区是不是会出现有出院病人肺炎复发甚至转为慢性带*的情况，
二是是否还有一些目前没有发现的无症状病人存在于我们人群当中，
三是境外输入性风险。
2当下，上海乃至全国该如何面对疫情发展？张文宏对此表示，我们要保持中国疫情防控第一阶段的胜利果实，但在这个时候也必须做好一件事情就是防止输入性病例。连续两周以上没有本地病例发生的城市，那就意味着是安全的，这个阶段我们开始开展正常生活和工作也是非常有必要的，这也是对前期我们采取非常严厉的管控措施的回报，在这样相对安全的环境中可以逐步开展正常的工作与生活状态。
3无症状感染者携带病*超3周在3月27日举办的“病*演变、进化、传播的基础研究防治实践（从SARS到COVID-19）”研讨会上，张文宏谈到无症状携带者时介绍，他们携带病*延续时间会超过三个星期。
张文宏称，这正是新冠病*的狡猾之处，因此，上海市一直采取严格的措施进行筛查。同时，他表示，全世界的疫情没有控制好，说一个病例都不会漏进来，也是不科学的。“我们要做好准备，万一有病例进来，大家也不用一惊一乍。”
有人认为严防输入就安全了，比如实施境外航班乘客全部隔离等措施就可高枕无忧，但相关专家表示仍存在可能的内生风险。美国堪萨斯大学医学院教授董亚峰认为，“只需严防输入”的观点是片面的。他解释，目前疫情防控确实是要重点防控“输入型病例”。但二次疫情复发仍然可能由以下情况的国内患者引发：
（1）治愈患者病*转阳：这类病例之前已经有过报道。（2）假阴性病人：由于核酸技术敏感性不够，导致没有检测出来，其实体内还残留着病*，等体内免疫力下降后，病*又开始大量复制，从而成为病*携带和传播者。（3）无症状病*携带者：已经证实新冠病*的携带者有不发病，没有任何高烧、肺炎等临床症状的，这些人不排除可能存在。（4）全新的新冠病*患者：由于目前的病*溯源工作还没有定论，由于没有找到新冠病*的起源、中间宿主，理论上不排除再次形成新的病*携带人或人群。这是一场人类与病*的较量，截至目前，人类对新冠病*知之甚少。
“对这个新的病*性疾病还有很多不认识的地方，还在逐渐积累经验，通过各种研究、临床观察，希望通过大量的数据观察、研究工作，能够逐渐认识新冠病*的整体特点。”医院感染科主任医师王贵强说。
例如在对病*传播途径的认知方面，钟南山此前接受采访时表示，最开始以为新冠病*是经飞沫传播、接触传播，后来发现在粪便和尿液中也能够分离出来，对它的潜伏期、发病特症等都是在逐步的认识中。可见，人类尚未做到“知己知彼”，仍有一把“达摩斯之剑”高悬，因此不能放松警惕。
那么“达摩斯之剑”什么时候才能消失，如何才能恢复自由生活？
“理论上讲，只有找到治疗新冠病*的特效药，或有效的新冠病*疫苗研制成功才能恢复自由的生活状态。”董亚峰说，但这需要很长时间的研发和验证。
就病*病总体而言，目前并没有特效药。医院感染科主任医师王贵强在此前的新闻发布会上表示，只有少数的抗病*药用于病*性疾病，而且只是抑制了病*复制，并没有清除。例如，乙肝病*也是通过抗病*、抑制病*复制使病情稳定，去不了根。艾滋病也是一样，必须通过长期抗病*治疗控制疾病进展。目前只有丙型肝炎通过抗病*治疗可以治愈。
而关于新冠病*治愈效果等情况，相关单位正在组织科研力量进行研究。可见，目前而言，还未到恢复完全自由生活的时候。
现阶段最迫切的是，寻找一种方案既可以达到控制疫情的目的，又可以不影响大家的生活、经济活动。董亚峰认为，应更充分、有效利用全国联网的健康码系统，使其发挥“精准隔离防控系统”的功能。
日前，国家卫生健康委规划司司长毛群安在新闻发布会上表示，健康通行码互认的难点主要是各地疫情防控形势和*策的不同，目前全国低风险县域已占98%，各省份正在按照统一的数据格式标准和内容要求，加快向全国一体化平台汇聚。
“在全国联网的基础上，精准隔离防控应做到对个人行动轨迹的实时追踪，基于个人新冠病*感染状态的数据，除了‘绿码行，红、*码停’的标准，人的通行不应再受限。”董亚峰建议，国家应建立整体数据中心系统，将出行数据、感染数据、检测场所数据、收治场所数据、诊疗机构数据统一收集、指挥、调度，实现“一旦发现、秒级反应”的健康码系统的2.0版本。
实现精准隔离防控，就是通过对感染者实现最大的精准，以换取普通公众最大的自由。
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咳嗽、咳痰、乏力……先是爸爸得病，之后15岁的儿子确诊，妈妈、3个姐姐也宣布“中招”.....去年开始，正在上初三的小王就咳嗽不停，能咳出痰液，一天即使啥都没做，也会很疲乏。小王很紧张，赶医院就诊，医生一查，肺部有感染。
而且小王说，他的爸爸也有类似的病征。医生觉得不妙，随即通知小医院检查。果然，小王的妈妈、3个姐姐都得了同样的病。
明显的家庭聚集性，和新冠肺炎一样！而且这病也是一种呼吸道传染病，病原体主要通过飞沫传播！
这到底是啥病？结核病！（最常见的是肺结核）它的病原体叫结核菌肺结核与新冠肺炎同样属于呼吸道传染病，存在着很多共同之处，比如都有咳嗽、发热、肺部感染症状，传播方式以呼吸道飞沫传播为主，病人都需要戴上口罩。
世界防治结核病日（3月24日）刚过，赶紧来复习一下，这个快被大家遗忘的“恐怖”传染病！世卫组织的年全球结核病报告显示，结核菌的潜伏感染人群，在全球约有17亿，相当于每4个人就有1个感染（带菌但没发病）。中国每年发病数为86万人左右，
是当下新冠肺炎患者的十倍！
在我国法定的甲、乙类传染病中，肺结核在发病数和死亡数上，均位列第2。小王一家6口都感染的并不是普通的结核病，而是“升级版”——多种药物都无可奈何的“耐药肺结核病”！
目前，耐药结核病的治疗在全世界都是一个难题。但并非“没得救”！
耐药结核杆菌比较顽固，耐药结核病必须用4-5种有效的抗结核药物联合治疗，否则不但无法治愈，还会加重耐药性。一般耐药结核病患者接受正规治疗后，50%左右可以治愈，治疗时间一般为1-2年。
医生提醒，有些患者感觉病情好转就自行停药，减少药物品种、剂量，或者经常忘记服药，危害都很大不管是治疗普通的还是耐药的结核病，按时服药都是关键。
●普通肺结核：容易变成耐药肺结核，并最终造成治疗失败；
●耐药肺结核：容易发展为更加难以治愈的广泛耐药结核病。
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人体器官衰老时间远比想像中早！
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肺功能20岁开始减弱肺功能的减弱是从20岁开始的，当人进入40岁后，有时走路都会变得气喘吁吁，部分原因是控制呼吸的肌肉和肋骨变得僵硬，使肺的运转困难，肺的残气量亦增加。对应方法：1、吸烟是肺部衰老的第一大杀手，抽烟的人最好要戒烟；2、其次是多运动锻炼，特别是肺活量方面的锻炼，如跑步等；3、多到空气新鲜的郊外、氧气充足的树林中走一走，洗洗肺；4、多吃新鲜蔬菜、水果，比如梨可以润肺，葡萄、苹果也都有利于肺部保护肌肉30岁开始衰老肌肉组织经常被建立和分解，这一进程在年轻成年人中具有很好的平衡能力。然而，当人们进入30岁之后，肌肉组织的分解大于形成。一旦进入40岁之后，人们则开始每年失去肌肉组织的0.5%-2%，但是有规律的体育锻炼可有助于避免该现象的发生。应对方法：经常锻炼有助于预防肌肉老化，同时有研究发现黑巧克力中的表儿茶酸可以增加老鼠的肌肉力量。因此可以适当吃一些巧克力并积极进行锻炼，这样也是锻炼肌肉的好方法。听力30岁开始下降人到30岁，鼓膜和中耳的3块听小骨弹性下降，听力走上下坡路。到40-50岁时，高频听觉就已明显减退。应对方法：1、使用耳机的时间不能太长，建议一小时左右要休息一会儿，让耳朵透透气；2、多吃含锌、铁、钙丰富的食物，有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。骨质35岁开始疏松人的骨细胞一直在不断损耗与补给中，而到35岁，损耗速度开始加快，最终损耗大于补给。女性步入更年期后，骨骼更日趋“脆弱”，更易发生骨质疏松症。应对方法：1、多食用含钙、磷高的食品，如鱼、虾、牛奶、芝麻酱、杂粮、绿叶蔬菜等；2、坚持科学的生活方式，坚持体育锻炼，50岁以后尽量每年进行一次骨密度检查。牙齿40岁开始衰老随着年龄的增长，人体将生成更少的唾液，而唾液可以冲走细菌，因此牙齿和齿龈更易遭受腐烂。40岁之后，齿龈也逐渐开始衰减。应对方法：认真刷牙，每个牙面需要刷15-20次，上面牙齿从上往下刷，下面牙齿从下往上刷，里外面刷法是一样的。刷上下牙咬合面时，将牙刷放在牙齿咬合面上，稍用力以水平方向来回刷。每医院洗一次牙。眼睛40岁开始衰老人们进入40岁之后，普遍会出现老花眼，影响我们近距离观看物体的能力。眼睛视觉聚焦能力恶化，其原因是眼睛肌肉变得虚弱。应对方法：工作间隙不妨画画“十”字，身体坐直，伸出食指在脸部前方正中，让眼珠跟随指尖向左边慢慢移动，然后回到正中央，再依次向右、向上、向下移动。每次连续做5-10次，每天可做3-5次，能促进眼部肌肉和睫状体的运动，缓解眼疲劳。心脏40岁开始衰老心脏会在40岁左右开始衰老，向全身输送血液的效率降低，血管壁弹性下降，容易导致脂肪在冠状动脉堆积。应对方法：多做运动。据美国哈佛大学医学院研究，运动能够诱导生理性的心脏生长，增强心脏的修复功能，改善心脏血液循环，增强心肺功能。肾脏50岁开始衰老50岁时，人的肾脏开始衰老，憋尿的能力变差，男性前列腺开始出现增生的问题。应对方法：1、多喝水，每天至少喝8杯水，且不要憋尿；2、合理膳食，营养均衡，多锻炼少吃药，不滥用抗生素；3、平时也可以多按摩腰部。肠道55岁开始衰老健康的肠道可以在有害和无害细菌之间建立很好的平衡关系，但是当年龄超过55岁时，肠道消化系统中的无害细胞指数逐渐下降。最终的结果是，我们将遭受消化能力减弱、肠道疾病增加的事实，其中便秘就是中老年人所经常表现出来的一种症状。应对方法：要做到“两通”：一是保证消化道从出口到入口一定要通。二是保持心情愉悦，情绪畅通。当然，一些小技巧也能帮助养护肠胃，比如吃饭时细嚼慢咽，增加膳食纤维摄入等。肝脏70岁开始衰老肝脏似乎是唯一能挑战衰老进程的器官，其再生能力很强，也是最后开始衰老的器官。所以医学上常常有70岁的老爷爷给20岁小伙子换肝脏的例子。应对方法：1、忌油腻、辛辣、高脂肪的食物，多吃谷类食物、蘑菇、海带、青苹果等；2、保证充足、高质量的睡眠，适当运动；3、常按太冲穴、三阴交穴。头发30岁开始衰老头发通常是从发囊中长出的，3年后脱落，然后新的头发长出。然而，男性30岁开始受睾丸激素水平的周期影响变化，导致发囊收缩出现脱发现象。这样，每一根新长出的头发比之前更加细，最终所有发囊越来越收缩，细头发茬不会再长出来。我们的头发是黑素细胞发囊形成的色素控制，随着年龄的增大，黑素细胞的活跃性降低，更少的色素生成，头发颜色变淡，35岁之后灰白色头发逐渐出现。应对方法：按摩头皮，每次5分钟，早晚各一次，力度以头皮微痛为宜。按摩时，双手指腹垂直于头皮，从前发际线到后发际线，沿经络走行方向轻轻叩击。从前到后，并逐渐向两侧移动，叩击按摩整个头皮。不可用指甲、尖齿梳敲击，也不要太用力。最近，
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今天，团团把路线都给你踩好了让我们来一起来场说走就走的踏青之旅吧！
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在邯西生态区咱邯郸人自己家门口哦~（↑快戳这里跳转看全景）在此，团团还是要提醒大家
外出踏青一定要戴口罩
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来源：河北共青团、邯郸新闻网、复兴视窗等
编辑：牛妞妞
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