能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的作用，对缓和情绪有帮助。
适合男人喝的茶：蒲谷丁根茶蒲谷丁，也是我们常说的蒲公英，婆婆丁。其作用影响最大的就是保肝，清肝*，预防肝损伤。跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在，需要去肝*的病患身上，是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。北京卫视《我是大医生》节目曾报道，用蒲谷丁的根，泡水喝，对于排肝*，预防酒精性肝损伤效果显著。3、七八分饱日常饮食，要做到“七八分饱”即可。如果顿顿吃太饱，会导致上顿还未消化，下顿又填满胃部，导致胃部长期处于饱胀的状态；长此以往，会使得胃部出现炎症，还会引起大脑反应迟钝，加速大脑衰老的进度。第二个字：睡1、优质睡眠人的一生，有三分之一的时间，都是在睡眠中度过的。所以，要保证优质的睡眠，才有益于身心健康。什么是优质睡眠呢？入睡快，不超过半小时；睡眠深，不易醒；无起夜，或少起夜；睡醒后，很快忘记梦境；早起后，精神状态良好。、不睡高枕长期使用“高枕”睡觉，容易引起颈椎疾病，还容易引起打鼾，多梦等现象。成人，应以仰卧或侧卧时，枕高15厘米为宜。枕头过高，会阻碍血液循环，导致落枕，手麻肩酸等症。3、不宜睡“饱觉”很多人，在吃过晚饭后，喜欢躺着看电视，玩手机；然后在不知不觉中入睡。殊不知，这种吃饭之后的“饱”觉，对身体的危害，非常大。不仅会增加肠胃负担，导致失眠多梦；还会引发肥胖、血压升高，甚至神经衰弱等问题。第三个字：动1、拉筋《*帝内经》中讲到，骨正筋柔，气血自流，筋长一寸，寿延十年。所以，日常要保持身体健康，要勤做拉筋的动作。拉筋法，是一种简单易学的锻炼方式；可以保持身体的柔韧性，促进身心健康。、揉腿小腿外侧，有一处穴位：足三里穴。人们常把此穴，比作“长寿穴”。经常按揉，可以防病健身，对抗衰老，提高免疫力；还可以调理肠胃不适等症状。3、按脚人体脚部，有一处穴位：涌泉穴。俗话说，若要老人安，“涌泉”常温暖。它是人体的一个“暖气”开关，是养生防病的要穴。经常按搓此处，直至发热，可增强体质，提高自身免疫力；对肾脏健康，也有一定的益处。华药益掌通即将改变全球七十亿人就医用药的方式和方法，不吃药，不打针，不输液，不手术，不针灸，不烟熏，不火燎，不放血，不影响皮肤美观，只需轻轻一掌。
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