佛教主张因果，基督教主张赎罪，而道教主张长生。道教能够兴起并且延续千年，与它的长生理念有很大的关系。从老子骑牛过关，紫气东来，到秦始皇命徐福东渡扶桑取长生不老药，再到魏晋南北朝的玄学之风，这都与道教的长生息息相关。信奉道教，真的能够长寿吗？今天我们要说的就是一位活了岁的道家弟子，她的名字叫李诚玉。
李诚玉是一名女弟子，在道家名山武当山修行，她的故事要追溯到年前，也就是年。那个年代还属于清朝，清朝积贫积弱，怨声载道，李诚玉孩童时代就被卖到别人家做小妾，那时的她年仅6岁。父母也是迫不得已，如果能够活得下去，谁愿意将心爱的宝贝女儿卖给他人。幸运的是，李诚玉遇到了一户不错的人家，虽然是小妾，但丈夫对她格外疼爱，日子也算过得有滋有味。
天命有常，命运无常，如果小日子一直继续下去，李诚玉绝对不会走向武当山。可是命运就是喜欢捉弄人，在她衣食无忧的时候，给了她一个晴天霹雳。李诚玉患上了痨病，在那个年代，患了肺痨相当于宣判了死刑。那时候的李诚玉年仅20岁，花一样的年纪，却得了如此重病。原本恩爱的丈夫也对她嗤之以鼻，正房太太更是对她冷眼相加，痛斥她是一个病秧子，白花家里面的钱。也是上天怜惜李诚玉，让她碰到了命运中的贵人，从此与武当山结下了不解之缘，她的贵人就是道士张至慎。
张至慎修道多年，对医术颇有研究，机缘巧合之下遇到了李诚玉，并为她治愈了老病。李诚玉恢复了健康并不开心，每每想起原本恩爱的丈夫，在病危时对她的不问不顾，甚是心寒。看透了人间冷暖的李诚玉，在七年之后来到了武当山，最终出家，成为了武当山第24代门人。
洞中方一日，世上已千年，李诚玉自从上了武当山便没有下来过。无论是抗日战争还是年的饥荒，即便山上的师兄弟们为了生计快走光了，她依然坚持在山上修行。就这样，一晃过了90年，直到她岁去世，仍然留在武当山。对于李诚玉来说，俗世已经没有值得她留恋的了，她的心早已在27岁那年死了。命运多舛，世间黯然，才使得李诚玉情愿在山上待上90年。
都说得道高人在去世之前会有预兆，李诚玉就是如此，能够活到岁，对于道家来说已是一位得道高人。修行不易，万般由命，李诚玉在去世之前也感到自己将要时日无多。在最后的时刻，李诚玉命弟子们帮她穿着打扮，一个人焚香默坐，看着窗外的景色，望了一眼这大好河山，她嘴里喃喃地说道：“我去也！”伴随着她这一生对世间的辞别，李诚玉永远离开了这个世界。
李诚玉羽化登仙，岁的人世经历，着实不可思议。道家的最高修行莫过于长生，她这样的年纪放在现代社会也是少有之人，人活七十古来稀，长生秘诀自古都是人们梦寐以求的。那像李诚玉这样的一位得道高人，她的长生秘诀是什么呢？是什么原因使得曾经得过肺痨的她能够活到岁呢？
想要探寻李诚玉的长寿秘诀，需要去问一下和她朝夕相处的人。李诚玉的弟子曾经透露，李诚玉的长生秘诀无外乎是清心寡欲，想要长生，需要控制住自己的情绪。不怒，不嗔，不怪，保持心态的平和，有助于保护身体的元气。饮食方面讲究粗茶淡饭，万物精华皆藏于饭菜之中，取之天然，不加修饰，此为修行之道。同时李诚玉也喜欢锻炼，学习武当山的棍法、拳法，这些健康的生活方式便是李诚玉的长生秘诀。
我自乘风去，笑谈山水中，李诚玉看淡了生死，看淡了世间。从至，横跨了两个世纪的老人，她的存在就是一种伟大。羽化登仙之时没有留恋，没有嘱托，只是一句我去也，是对这个世界的豁然。早年慈辞父，中年离夫，看尽世间冷暖的她，能够平静离开不失为是一种潇洒淡然。
李诚玉是一位得道高人，在她岁的岁月当中，90年都交给了武当山，过上了隐士的生活。粗茶淡饭，清心寡欲，这是她的长生秘籍，经常锻炼，健康作息，简单的事情，如果每天坚持，那就可以创造出让人惊讶的结果。得道其实很简单，一茶一饭皆是修行。