大家都知道，红楼梦中的林妹妹，那就是一个病秧子，整天善感多愁，也不出去多走走，也不参加体育锻炼什么的，身体那么差能怨谁呢？有同情林妹妹的读者就脑洞大开，说如果她努力锻炼，瑜伽健身等手段都给我上，还会那么早死了吗？
正常来说，林妹妹如果能适当运动，对她的健康肯定还是有利的，别的不说，运动能促进精神健康，这已是共识。流点汗红红脸，能让林姑娘心情好起来，不再伤春悲秋，为自己的爱情烦恼。
不烦恼就能吃得香睡得着，就更有精力去运动，岂不是良性循环，日积月累，她的身体肯定会向好发展啊，那多活几年应该是不成问题的吧？
答案很不乐观，无论从书里作者对林黛玉的命运设定角度，还是从现实医学角度，林妹妹所生的病种，可能她越努力锻炼越死得快死得早......
首先，从作者最终设定来看，结合红楼的创作年代和文化环境，英年早逝是必然的。
故事创作在清代，黛玉弱不禁风的角色意义，不仅是存于表面，更是对美好事物的扼腕。《红楼梦》里是有神佛的，不是唯物主义世界观。贾宝玉是神瑛侍者转世，林黛玉是绛珠仙草下凡。
林黛玉的使命就是还泪，报答神瑛侍者的灌溉之恩，泪尽了她就该回去当绛珠仙草了。如果林黛玉到80岁，眼泪还没还完，那她啥也不锻炼，作者也能让她安全活到80岁
可惜书里设定，林黛玉应该不到20岁就仙逝了。前80回有写，林黛玉只觉得心酸，泪倒像是比往日少了。此时曹公应该在暗示，她的泪已经还得差不多，快要去世退场了。
诸葛亮和林黛玉，很多国人心中，最最遗憾的两个角色，常常有人想他们的健康问题，如果怎样又会怎样，可见他们的粉丝，是多么希望他们长命百岁结局圆满。
按照红楼梦原著的设定，林黛玉要想平安度过一生，有两个条件，一是不见外姓亲友，不见哭声，除此之外别无他法，所以，健身也好干活也罢，都是不行的。
在唯一的靠山，外婆贾老太太去了之后，王夫人第一件事，就是要给她找个婆家，嫁出去省得碍眼。所以才会把贾宝玉支去扶灵归乡，等贾宝玉送完老太太的灵柩回家一看，林妹妹早被王夫人安排嫁人了，这样木已成舟贾宝玉想闹也闹不起来。
这么仓促之间，能找个什么样的婆家就可想而知了。先不说林黛玉跟贾宝玉之间是不是有情意，林黛玉多聪明的一个人，就这种状况下，她除了病死还能有什么活路。
与其被王夫人随便打发了，还不如死了算了，她反正一个无亲无故的孤女，老太太一死，世上再无亲人，一个人孤零零还被草草嫁人，这样活着有多大意思？
她身体本来就不好也是事实，但一个人没了活下去的愿望，才是她最终香消玉殒的关键。她不像薛宝钗，要顾虑妈妈和哥哥的感受，要考虑那些牵牵绊绊。
其次，抛开曹公的最终设定，即使她努力健身锻炼，从现实医学角度也活不长。
根据书中描写，黛玉可能患的疾病，一般认为其至少有肺结核、先天性心脏病中的一种，再加上精神抑郁，因此，她如果努力健身，还可能加速耗尽她本就不多的生命。
在红学研究中，许多人说她得了肺结核。肺结核早在两千多年前就已流行，古医籍《黄帝内经》就有“虚劳之症”的记载。
东汉张仲景在他的《金匮要略》一书中，也有“虚劳”和“马刀扶瘿”的阐述，前者指肺结核病，后者指腋下及颈淋巴结核病。只是在那个时代，没有治疗结核病的特效药，只能眼看着一个个病人受尽疾病折磨而死了。
但仔细分析，林黛玉得的，又应该不是肺结核。因为肺结核不仅会传染（结核杆菌可以顺着打喷嚏的飞沫，形成气溶胶传播传染），而且会导致脸色蜡黄等，那样的林妹妹，还会是楚楚动人的“世外仙姝”吗？。
书里面的描写，林黛玉面色潮红，反而更符合心脏病特质。行动上乏力总不想动，明显是心脏供血不足。再加上她爸林如海也死的早，还挺符合家族遗传病的。
她还没进府就咳喘了，贴身丫环雪雁紫鹃跟着她少说3年，一点事都没有。因此，林黛玉得的很可能是：先天性心脏病。这个病别说是清朝，就是搁现在也还是大绝症。
八十二回中，林黛玉临死前的症状是“喉间尤是哽咽，心上还是乱跳……挣扎起来……又躺下去，翻来覆去”，非常符合先天性心脏病导致肺动脉高压所表现的呼吸表现，夜间阵发性呼吸困难、心悸等症状。
不仅如此，八十三回中，出现了林黛玉唯一一次接受诊脉的情节，林黛玉此时的脉象是“六脉皆弦……六脉弦迟，素由积郁，左寸无力，心气已衰。
但的确，书里多处描写了林妹妹咳血，比如这段：半日又咳嗽了一阵，丫头递了痰盒，吐出都是痰中带血的。大家都慌了。黛玉微笑一笑，也不答言，又咳嗽数声，吐出好些血来。有人就问了，这些个咳血又是怎么回事？
先天心脏病，是会造成咯血的。原因主要是与支气管炎、肺部感染、肺充血或毛细血管破裂有关；夜间常伴随阵发性呼吸困难。
有研究表明，先天性心脏病如果是二尖瓣狭窄，晚期也可出现咯血和血痰。大量咯血是由于左心房压力突然升高导致支气管静脉破裂出血引起的，而粉红色痰是毛细血管破裂，引起的急性肺水肿的特征。
另外黛玉还在书里面说：“我吃了一点子螃蟹，觉得心口微微的疼，须得热热地喝口烧酒。”有不少的二尖瓣狭窄患者会胸痛，可能是由于肥厚的右心室壁张力增加，造成心输出量血量减少引起的。
其他并发症状，如左心房增大压迫食管并引起吞咽困难，右心室衰竭引发厌食、腹胀和恶心等症状——黛?独不敢多吃，只吃了?点?夹??就下来了。
此外，肺结核患者通常怕冷，而书里面——黛玉还要往下写时，觉得浑身火热，面上作烧，走至镜台揭起锦袱一照，只见腮上通红，自羡压倒桃花，却不知病由此萌。一时方上床睡去，犹拿着那帕子思索，不在话下。
曹雪芹能写那么细致，很有可能他的亲属得过这种病，症状才能写得这么精准。书里描写的症状，很是符合先天性心脏病那种左心房血液排出受阻——引起肺瘀血——导致肺部感染反复的一系列表现。
这种病就是绝症，别说是清朝，即便是今天医学如此发达，对于这么严重的先天性心脏病，除了极少数能通过大手术给治愈，大部分也只能延长寿命而已，不能根治。
红楼梦是一部非常写实的小说，除了牛鬼蛇神之外，几乎没有瞎编的。曹雪芹还真的挺懂医，红楼梦里提到的方子，都是符合中医的理法方药的。红楼梦这么严谨，里面很多细节，都是可以推敲也值得推敲的。
所以这个问题，如果按剧本走就得英年早逝；如果只看她得的病，无论是肺结核还是心脏病，那基本也还是没救，锻不锻炼差别不大。其实，林黛玉如果想活得久一些，保持心情愉悦才是第一要务。但，她可以吗？
#历史文学#